Sezonul cald deja a început și merge perfect cu o piele bronzată. Însă, nu toată lumea poate să petreacă ore întregi pe șezlong pentru a obține bronzul perfect. Nici solarul nu este chiar varianta ideală. Un bronz perfect poate să fie obținut însă și altfel, fără prea multe bătăi de cap, dacă urmezi câteva reguli simple.
Atunci când vine vorba de bronzul perfect există câteva reguli simple ce trebuiesc urmate. Primul pas pentru un bronz frumos, obținut fără a te muta pe plajă, este exfolierea. De fiecare dată înainte de a merge pe plajă sau de a sta câteva ore în aer liber la soare trebuie să îți exfoliezi pielea. Acest lucru îți va asigura un bronz rapid și rezistent.
Prin exfoliere se îndepărtează celule moarte de la suprafața pielii, fapt ce va scoate la lumină pielea mai nouă, care se bronzează mult mai ușor. De asemenea, îndepărtarea celulelor moarte de la suprafață oferă și un bronz de durată.
Alimentele care întrețin bronzul
Pe lângă exfolierea pielii un alt truc util atunci când vine vorba de un bronz sănătos și de durată stă ascuns în alimentație. Există unele legume și fructe pe care dacă le consumi pielea ta va căpăta un bronz frumos, într-un timp mai scurt.
Cele trei alimente care te ajută să te bronzezi mai repede sunt: morcovul, roșiile și dovleacul. Acestea sunt bogate în beta-caroten, stimulând producția de melanină și protejând pielea. Aceasta va căpăta un aspect mai închis, mai repede decât te-ai aștepta.
De asemenea, un alt truc util atunci când vine vorba de bronz constă în hidratare. O piele hidratată se va bronza mult mai repede. Așa că în această vară din trusa personală nu trebuie să lipsească o cremă ce hidratează foarte bine.
Este important de știut că „munca” pentru un bronz de durată nu se termină după ce ai plecat de la soare. De fiecare dată după ce te expui la soare este recomandat un duș rece.