Autor: Madalina Crețu Sfrijan

Din anul 2018 am ocupat funcția de specialist comunicare și relații publice în cadrul Federației Patronatelor din Turismul Românesc, îmbinând astfel tainele comunicării cu legile riguroase și actele normative care vizează în mod direct sfera turismului/ospitalității. Lumea digitală mi-a captivat atenția, iar astfel am descoperit acest frumos drum al redactării articolelor media pentru publicațiile online aflate în continuă dezvoltare. Încă din anul 2020, în cadrul substantial.ro, am documentat, redactat și transmis cititorilor noștri informația clară cu maximă dedicare și responsabilitate.

Salata de vinete este cu siguranță mult mai delicioasă,în sezonul verii! Și pentru că este perioada în care aceste legume se coc, poți profita din plin de ele. Dacă de multe ori ai omis să o consumi, doar pentru că maioneza este calorică, o poți savura într-o variantă sănătoasă. Gustul va fi la fel de bun, chiar dacă în compoziție nu vei folosi deloc uleiul Ingredientele de care ai nevoie 2 vinete; 2 ouă fierte; 100gr cremă de brânză Philadelphia; 1ceapă tocată; Zeama de la o lămâie; 1 linguriță de muștar; sare și piper după gust Pentru început, coace vinetele…

Read More

Cu siguranță ai visat cel puțin odată cu ochii deschiși să ajungi într-un sejur de vis la Monaco. De altfel, se spune că cei care au gusturi aparte la capitolul vacanțe, aleg o astfel de destinație. Principatul Monaco, este renumit pentru extravaganțele lui. Acesta este opțiunea numărul 1 pentru multe dintre celebrități atunci când aleg o escapadă. Ei bine, odată ajuns aici, ai șansa de a face cunoștință cu luxul absolut. Imaginea unui tărâm al opulenței Monaco deține cu siguranță ingredientele necesare ale unei destinații care de departe se remarcă prin bogăție. Celebrități de la Hollywood prezente în luxoasele cafenele,…

Read More

Mara Bănică se numără printre vocile preferate ale telespectatorilor. Cu un stil pragmatic de a privi situațiile și o rigurozitate în a analiza cazurile sociale, jurnalista a fost mereu îndrăgită. Chiar dacă momentan se află într-o pauză în care nu ia parte la emisiuni așa cum și-a obișnuit fanii, aceasta ține legătura cu ei pe internet. Cu siguranță însă, mulți dintre cei care o admiră i-au observat schimbările fizice prin care a trecut în ultimii ani. Mara a recunoscut de fiecare dată când a simțit nevoia să apeleze la o estetician. Și-a schimbat fizionomia după rinoplastie Mara Bănică a trecut…

Read More

Zilele toride de vară sunt resimțite din plin si de animalele de companie. Fie că deții câine, pisică, papagal sau un iepuraș, toate se adaptează cu greu unui mediu în care temperaturile urcă prea mult în termometre. Pentru binele lor și pentru a evita vreo problemă gravă cu care se pot confrunta din cauza căldurii excesive, ține cont de câteva reguli. Crează-i un mediu liniștit, aerisit și răcoros Dacă ai posibilitatea să-i oferi câinelui tău o curte în care să petreacă timp la răcoare pe perioada verii, e minunat. Dacă nu, trebuie să îi creezi în propria locuință un mic…

Read More

Luna iulie nu va fi doar despre câștiguri materiale ci și profesionale, dar mai ales spirituale. Astrele vor contura drumul prielnic pentru ca aceste zodii să aibă o ascensiune năucitoare la capitolul bani, carieră. Tot aceștia sunt nativii care se vor dezvolta pe partea emoțională. Rac Persoanele născute sub acest semn zodiacal se vor bucura nu doar de o lună în care le merge totul excelent, ci de câteva la rând. După ce au așteptat și sperat să ajungă acolo unde își doresc, acum au ocazia să culeagă rezultatele efortului lor constant. Racii vor câștiga în iulie mai mult decât…

Read More

Au ridicat săli întregi în picioare, au strâns sute de mii de oameni la concerte, iar melodiile lor erau pe buzele unei generații de adolescenți. Trupa Angels, alături de altele precum Andre, Genius, Kosovo, Animal X, Andre și multe altele, au revoluționat muzica ușoară în anii 2000. Pe vremea aceea, două adolescente, membrele trupei Angels, Raluca și Monica, nu erau conștiente de succesul nebun pe care îl aveau. După câțiva ani de activitate, formația lor și-a încheiat activitatea. Cele două colege au luat-o pe căi diferite ale vieții. În prezent, ambele sunt două mămici dedicate familiei. Raluca are 5 copii…

Read More

Georgiana Lobonț alături de soț, a avut ieri un rol important pentru evenimentul special din viața lui Armin Nicoară. Artista a acceptat să fie nașa de cununie a celor doi, chiar dacă în trecut au avut parte de discuții contradictorii. Fanii cântăreței și ai saxofonistului nu credeau că aceștia se vor mai împăca vreodată. De la ce a pornit conflictul? Georgiana Lobonț, o vestită cântăreață din Ardeal și Armin Nicoară au avut o relație extrem de apropiată. Cei doi au avut spectacole și nunți la care au cântat împreună, dar în aceeași formulă au fost și în vacanțe alături. La…

Read More

Oana Roman trece printr-un moment dificil din viața de familie. Fiica lui Petre Roman are probleme în relația cu Marius Elisei, iar acestea îi dau mari bătăi de cap. Pentru a avea parte de câteva momente de liniște, aceasta a plecat de acasă. Vedeta nu a plecat în excursie alături de partenerul ei ci de fiica lor, Isabela. De ce apar certurile în familia influenceriței? Oana Roman și Marius Elisei s-au căsătorit în urmă cu 7 ani. Căsnicia lor a trecut prin mai multe momente de cumpănă, astfel că anul trecut, cei doi au divorțat. Chiar dacă și-au declarat iubirea…

Read More

Andreea Mantea culege roadele propriei munci. Prezentatoarea a aderat acum ceva timp la o companie care are la bază network marketingul. Vedeta a reușit să facă ceea ce nu credea vreodată, într-un astfel de domeniu: performanță. Prezentatoarea a urcat rapid pe treptele evoluției în cadrul firmei datorită vânzărilor pe care le-a adus în structura de tip MLM. Astfel, acum are șansa să se bucure din plin de venituri substanțiale, dar și de oportunitatea de a călători. A devenit director în cadrul companiei de comercializare a coameticelor Andreea Marin, a acceptat provocarea de a face pe lângă televiziune și o altfel…

Read More

Lavinia Pârva se poate considera în mod cert o femeie împlinită. Fostul manechin s-a căsătorit cu bărbatul iubit, alături de care are un băiețel. Mai mult, vedeta a revenit în forță în muzică abordând un stil diferit de până acum. Tot pe partea profesională, soția lui Ștefan Bănică a dat lovitura și cu un magazin online de articole vestimentare.Dincolo de toate acestea însă, Lavinia este extrem de mândră și de fizicul ei.  Fostul manechin are 37 de ani, dar este într-o formă de zile mari. Deși a trecut printr-o naștere, Lavinia întoarce capetele admiratorilor la fiecare apariție. S-a afișat în…

Read More

Adelina Pestrițu are 35 de ani și este deja mămica unei fetițe superbe în vârstă de 4 anișori. Influencerița adoră rolul de mămică pe care îl desfășoară cu mare implicare. Tocmai din dragoste pentru fiica ei, dar și pentru binecuvântarea de a fi părinte, Adelina a dezvăluit recent un detaliu. Alături de soțul ei, are planuri de a mai avea încă un copil. Gestul făcut recent de influencerița i-a determinat pe fani să creadă că acest lucru s-a întâmplat deja. A vizitat clinica medicală în cadrul căreia și-a monitorizat sarcina Adelina Pestrițu a devenit mămică în urmă cu 4 ani,…

Read More

Deseori se spune că vara este anotimpul ideal pentru poveștile noi de amor, pentru fluturi în stomac și senzații memorabile. Ei bine, nu întotdeauna este așa. Unii nativi se află total la polul opus de aceste trăiri, având parte mai mult de suferință și lacrimi. Câteva dintre zodii fie se despart până la finalul verii, fie trec prin certuri, despărțiri și împăcări in toată perioada. Printre acestea se numără: Capricorn Chiar dacă iubesc liniștea în relație, nativii acestei zodii nu pot niciodată să nu își apostrofeze partenerii. Aceștia nu pot  să tolereze prea multe, iar în replică, sunt extrem de…

Read More