Înotul este un mod excelent de a-ți lucra întregul corp și sistemul cardiovascular. O oră de înot arde aproape la fel de multe calorii ca alergatul, fără impactul puternic asupra oaselor și articulațiilor. Înotul este singurul sport care poate fi practicat de orice persoană si la orice vârsta, începând încă de la vârsta de 3 luni și până la adânci bătrâneți, inclusiv de femeile însărcinate. Cu toate astea, există câteva riscuri la care vă expuneți în momentul în care practicați acest sport. Iată cum vă puteți salva de la înec. Pentru cei care nu știu să înoate, aici este secretul…
Autor: Elisa Targovatu
Maria Tănase a devenit celebră în mediul online, după participarea la emisiunea „Schimb de mame”. Chiar dacă filmările au fost difuzate în 2017, femeia a ajuns cunoscută abia un an mai târziu. A stârnit amuzamentul internauților pentru că a început să plângă în momentul în care a aflat că familia la care a ajuns dă copiilor apă și nu suc. Anii au trecut, iar Mari, cum este cunoscută pe internet, s-a schimbat uluitor, atât ea, cât și fiicele sale. Faimoasă pentru expresia „Nu apă!” „Schimb de mame” este un reality show în care provocarea este maximă pentru ambele mame care…
Carla’s Dreams este unul dintre cei mai apreciați și ascultați artiști din România. Deși se află pe piața muzicală de mai mulți ani, cântărețul din Republica Moldova a devenit celebru la noi, în urmă cu ceva timp. De-a lungul carierei sale a fost și jurat la „X factor”, dar a colaborat și cu câteva nume sonore. Cu toate că nu își face apariția la multe interviuri, atunci când este prezent în platoul unui emisiuni vorbește deschis despre orice subiect. Care este viziunea artistului asupra iubirii Presa a încercat de foarte multe ori să afle cine se ascunde în spatele omului…
Toată țara a cunoscut relația Ionelei Prodan cu fiica sa. Deși s-a luptat cu o maladie necruțătoare, mama impresarei de fotbal s-a luptat până în ultima clipă să supraviețuiască. La căpătâiul ei a stat mereu fosta soție a lui Laurențiu Reghecampf, trăind cu speranța că se va face bine. Din păcate, nu a fost așa. Iar acum, la patru ani de la dispariția solistei de muzică populară, Anamaria Prodan încă își mai amintește de promisiunile pe care i le-a făcut mamei sale, dar de care nu a mai apucat să se bucure. Impresara de fotbal și-a creat propriul parfum pentru…
Fenomenul a cunoscut un trend ascendent în ultima perioadă. Astfel că, mulți dintre adolescenții de astăzi și chiar adulți suferă de stimă de sine scăzută. Psihologii folosesc acest termen pentru a descrie simțul general al unei persoane despre propria valoare personală. Prin urmare, cât de mult ne valorizăm și ne placem. Există, însă, câteva trucuri care ne pot ajuta la remedierea unei situații de acest fel. Cum recunoști dacă ai sau nu încredere de sine Imaginea de sine se bazează pe modul în care ne vedem. Înainte de orice, trebuie să verifici dacă ești o persoană bună, adaptabilă, prietenoasă sau…
Ștefan Stan face parte din categoria celor mai bune voci masculine din România. Artistul s-a făcut remarcat odată cu participarea la concursul „Vocea României”, și implicit, cu obținerea premiului cel mare. Ulterior, a fost asaltat de presă, după ce s-a aflat de idila sa cu Andreea Mantea. Relația lor nu a fost așa cum s-ar fi așteptat, urmând o despărțire cu lacrimi. După o vreme, cântărețul a intrat într-un con de umbră. Acum, Ștefan Stan a revenit în atenția publicului, și nu oricum, ci cu dezvăluiri mai puțin cunoscute despre viața sa. Dispariția mamei sale a lăsat un gol imens…
Glumele sunt pe placul sufletului, iar atunci când starea de dispoziție nu este așa cum ne-am dori, este momentul perfect pentru un banc. Câteodată, nici cei din jurul nostru nu reușesc să ne ajute să trecem peste indispoziții, dar trebuie să credeți pe cuvânt că glumele vă ajută să vă transformați complet starea. Tocmai de aceea, rămâneți să lecturați cele mai amuzante bancuri. Bancul zilei Învățătorul a scris în carnetul elevei: – „Liliana vorbește prea mult”. Tatăl, semnând observația de luare la cunoștință, adaugă: – „Dacă i-ați cunoaște mama…” Alte bancuri amuzante Un oltean se duce-n vizită la un prieten…
În fiecare zi, mii de zboruri sunt anulate în toată lumea. Pasagerii se trezesc blocați în aeroporturi din cauza grevei sau a lipsei de personal. Oamenii sunt profund dezamăgiți și revoltați pentru că în afara faptului că avioanele nu mai decolează, nu primesc nici informații, și mulți dintre ei riscă să își piardă și bagajele în aglomerație. Mediul online a fost asaltat de videoclipuri în care pasagerii își arată mâhnirea și indignarea. În mai multe țări europene este o criză de personal Românii nu mai suportă așteptarea de pe aeroportul din Roma. Preț de 24 de ore, pasagerii au fost…
De cele mai multe ori, oamenii trec perfecționismul pe lista calităților. Totuși, o astfel de gândire poate reprezenta o capcană. Perfecționismul poate duce la efecte pozitive în ceea ce privește munca noastră. Însă, costurile asupra sănătății fizice și emoționale sunt mult mai ridicate. Iată cum depistezi persoanele de acest fel și ce presupune perfecționismul pentru ele. Care sunt simptomele acestui concept În cadrul unui filmuleț postat în mediul online, un psihoterapeut a redat care sunt cele mai evidente semne ale unei persoane care suferă de perfecționism. Printre altele, specialiștii spun că acesta este un mecanism de apărare, fiind strâns legat…
Sângerarea nazală reprezintă o manifestare datorată fragilității mucoasei nazale la nivelul petei vasculare. Sângerările nazale spontane sunt mai frecvente la copii, persoane de sex masculin și vârstnici și prezintă caracter autolimitat, adică se remit spontan fără intervenție medicală. Totuși, în momentul în care suferiți de această afecțiune, trebuie să țineți cont de câteva detalii importante. Cum trebuie să ții capul atunci când îți curge sânge din nas Cu toții am auzit la un moment dat diferite metode în care trebuie ținut capul într-o astfel de situație. Doi tineri studenți la medicină au reliefat motivul pentru care atunci când suferim o…
Adele se regăsește pe lista celor mai ascultate și apreciate cântărețe din industria muzicală internațională. Vedeta a debutat în lumea muzicii în urmă cu mulți ani și a devenit consacrată datorită calităților sale vocale deosebite. După o perioadă în care s-a confruntat cu câteva kilograme în plus, se pare că acum vedeta a ajuns greutatea ideală. Recent, ea a cântat în cadrul unui concert grandios în Londra și și-a făcut apariția așa cum nu au mai văzut-o fanii niciodată. Iată cum s-a prezentat vedeta. Adele, mai apropiată de fanii săi ca niciodată A existat o vreme în care frumoasa artistă…
Adela Popescu este una dintre cele mai cunoscute actrițe și cântărețe din România. Vedeta a devenit faimoasă în urma rolului pe care l-a interpretat în telenovela de mare succes „Numai iubirea”. La acea vreme, artista a debutat atât în industria muzicală, cât și în lumea filmului. Ulterior, a mai jucat în câteva seriale care au devenit extrem de urmărite de telespectatori. În urmă cu ceva timp, soția lui Radu Vâlcan a divulgat câteva detalii mai puțin știute din viața ei. Blondina a suferit de anxietate, dar a avut probleme și de ordin spiritual. Prezentatoarea a chemat un preot După o…