Shaorma este deliciul pe care aproape toată lumea îl preferă. Dar ce te faci atunci când ești la dietă și totuși poftești la o shaorma cu de toate? Ei bine, pentru acest lucru există o rețetă dietetică care îți va satisface pofta, chiar dacă nu te așteptai. E gustoasă și arată senzațional!
De obicei, shaorma dietetică se găsește și în comerț. Însă, cea mai bună variantă este să o prepari acasă. Astfel vei fi sigur pe ceea ce mănânci, știind ce ingrediente ai folosit și în ce condiți a fost preparată. Pentru a-ți putea pregăti cea mai delicioasă shaorma dietetică, ți-am pregătit o rețetă simplă care nu îți va da bătăi de cap.
Ce ingrediente sunt necesare pentru sharoma dietetică 2 felii de piept de pui
- două felii de piept de pui
- două lipii
- 1 roșie
- mărar sau ierburi uscate
- usturoi
- 100 ml iaurt grecesc
- varză sau frunze de salată
- ardei gras sau / și castraveți
- sare
- piper
Cum se prepară shaorma dietetică
Taie pieptul de bui, adaugă boia, sare și amestecă. Prăjește carnea fără ulei, preferabil pe o tigaie grill. Fă sosul din iaurt grecesc și adaugă usturoi, mărar sau condimente din ierburi uscate, depinde ce preferi. Amestecă sosul, apoi unge lipia cu cantitatea dorită. Adaugă varza, roșia, ardeiul gras și carnea. Peste ele mai pune puțin sos de usturoi, adaugă ceapa și castraveții. Rulează strâns lipia și pune-o pe o tigaie grill încălzită. Astfel, aceasta va deveni mai proaspătă și crocantă.
Va fi un adevărat deliciu pentru papilele gustative, iar dieta ta va fi ținută sub control. Cu siguranță îți vei lua gândul de la o shaorma clasică cu de toate și vei încerca această rețetă ori de câte ori vei pofti. E gustoasă, sănătoasă și preparată într-un mediu curat! În plus, în mod cert apropiaților tăi le va plăcea această rețetă și o vor folosi și ei atunci când vor afla că pot mânca o shaorma sănătoasă.