Autor: Madalina Crețu Sfrijan

Din anul 2018 am ocupat funcția de specialist comunicare și relații publice în cadrul Federației Patronatelor din Turismul Românesc, îmbinând astfel tainele comunicării cu legile riguroase și actele normative care vizează în mod direct sfera turismului/ospitalității. Lumea digitală mi-a captivat atenția, iar astfel am descoperit acest frumos drum al redactării articolelor media pentru publicațiile online aflate în continuă dezvoltare. Încă din anul 2020, în cadrul substantial.ro, am documentat, redactat și transmis cititorilor noștri informația clară cu maximă dedicare și responsabilitate.

Cu siguranță, după cele trei zile de Paște, frigiderele tuturor sunt pline încă de mâncare. Gospodinele care nu vor să arunce mâncarea pot găsi numeroase variante prin care să le integreze în alte preparate. Mezeluri, brânzeturi sau legume, toate pot fi baza unor sosuri delicioase de paste. Nu doar că te vor ajuta să realizezi un meniu gustos ci și să explorezi din plin aromele. Paste cu brânzeturi de la masa de Paște În mod cert p porție bună de paste este binevenită după numeroasele  fripturi și sarmale. Nici nu este nevoie să te aprovizionezi pentru a le realiza. Cu…

Read More

Urania Cremene este unul dintre cei mai apreciați specialiști în parenting din România. Aceasta realizează workshop-uri și conferințe pe această temă. În cadrul lor, părinții sunt învățați cum să abordeze creșterea copiilor după alte criterii decât cele tradiționaliste. Astfel, legat de prezența părinților în viața copiilor, specialistul are sfaturi extrem de valoroase. Urania Cremene : Copilul are nevoie de părinți împreună, ca un cuplu Una dintre marile probleme ale lumii actuale sunt divorțurile. Aceste separări ale familiilor din dorința de a le oferi copiilor liniște. De altfel, tot mai mulți părinți decid să se separe după cele mai minore neînțelegeri.…

Read More

Sorin Ovidiu Vântu este un afacerist din România, considerat extrem de bogat. De altfel el a și fost inclus în topul celor mai bogați români în 200&. De câțiva ani, acesta a devenit video blogger. Celebru pe rețelele de socializare, afaceristul oferă sfaturi și face previziuni politice. Printre ele, acesta a făcut și o serie de recomandări ce țin de sănătate. Sorin Ovidiu Vântu dezvăluie elixirul minune pentru problemele osoase Sorin Ovidiu Văntu a dezvăluit că a avut grave probleme de sănătate în trecut. Mai ales în ceea ce privește sistemul osos. Afaceristul le-a mărturisit fanilor din mediul online că…

Read More

Panică în Ucraina după ce au fost raportate prăbușiri în lanț ale unor bucăți metalice. Inițial neidentificate, acestea s-au dovedit a fi părți dintr-un satelit care aparținea NASA. Din cauza ploii cu elemente metalice din satelit, sirenele de război au sunat din nou la Kiev. Satelit al NASA, prăbușit pe bucăți în Ucraina Autoritățile din Ucraina au raportat  aseară prăbușirea unor elemente din metal din senin într-o zonă din apropierea Kievului. Din primele cercetări, specialiștii au ajuns la concluzia că acestea aparțin de fapt Agenţiei Aeronautice şi Spaţiale din SUA, NASA. Pentru ca populația să stea departe de un astfel…

Read More

De Paște, majoritatea românilor petrec acasă, alături de familie și de cei dragi. În ultimii ani însă a fost cultivat un adevărat trend  legat de sărbâtori. Astfel, mulți cetățeni aleg să își facă bagajele și să plece in vacanță de Paște. Anul acesta nu doar că au luat stațiunile cu asalt ci s-au îndreptat și spre granițe. Astfel, românii au ajuns să petreacă Paștele în țări precum Grecia, Italia sau Franța. De Paște în Grecia, cu popas în Bulgaria Românii sunt dornici de a experimenta tradițiile sărbătorii și pe alte meleaguri. Dovada clară in acest sens stă în cifrele record…

Read More

Statul român schimbă regulile după care acordă ajutorul financiar refugiaților din Ucraina. Astfel, sumele acordate până acum pentru cazare și masă nu vor mai fi aceleași. De altfel, în ultimul an, subiectul a creat numeroase controverse în țara noastră. Cei mai mulți dintre români s-au arătat nemulțumiți de faptul că ucrainenii primesc sume generoase. Refugiații din Ucraina vor primi mai puțini bani? Metodele de acordare a banilor pentru cazare și masă celor refugiați din Ucraina se vor schimba. Asta după ce Guvernul a aprobat recent un act normativ care modifică unele criterii de acordare a banilor. Astfel, cel mai probabil…

Read More

Mutare istorică în Statele Unite. Totul după ce un candidat surpriză și-a anunțat înscrierea în cursa pentru președenție. Este vorba despre Robert Kennedy Jr, nepotul lui JF Kennedy. Acesta a anunțat încă de pe acum că va intra în cursa alegerilor din 2024. Robert Kennedy Jr. vrea să ducă istoria mai departe Nimeni nu se aștepta la o astfel de surpriză pe scena politică în SUA. După ce unchiul lui a fost asasinat în 1963, Robert Kennedy vrea să ajungă la rândul lui președinte. Astfel, acesta a anunțat oficial că va intra în această cursă. „Îmi anunţ candidatura la învestitura…

Read More

Românii primesc o nouă lovitură legată de prețul pe care îl achită pentru produsele alimentare. In ultimele luni, inflația a făcut ravagii în acest sens. În 2023 și seceta este un factor declanșator al scumpirilor. Unele produse alimentare aproape că își vor dubla prețul. Asta după ce producția lor a fost grav afectată. Ce produse se vor scumpi la raft Iarna blândă de care am avut parte nu a adus doar avantaje așa cum mulți ar fi crezut. Cantitatea scăzută de precipitații a afectat serios pământul astfel, fenomenul de secetă a lovit și în acest an. O mare parte a…

Read More

BNR a anunțat noul curs valutar listat pentru data de astăzi. Noul raport de valori este valabil până mâine, 20 aprilie. Conform acestuia, moneda euro a scăzut pe piața valutară. Dolarul american a scăzut însă cu câteva unități.În același timp, cursul valutar de astăzi arată că francul elvețian scade ușor. Lira sterlină însă crește față de cursul valutar precedent. Cursul valutar pentru data de 19 aprilie 2023 Curs valutar 19 aprilie 2023 pentru Euro Banca Națională a României anunță o scădere în dreptul monedei euro. Acesta este cotat în prezent la 4,9330 lei. Moneda euro a scăzut astăzi cu 0,0042…

Read More

Este doliu în presa din România după ce o jurnalistă renumită s-a stins din viață subit. Vestea tragică a fost dată chiar de către colegii ziaristei. Iulia Marin, pe numele ei, a activat în cadrul unor publicații mari din România precum Gândul, Adevărul, Pressone sau Recorder. De trei ani, regretata jurnalistă lucra la Libertatea. Regretata jurnalistă a fost găsită decedată în casă Iulia Marin locuia singură îjtr-un apartament din cartierul Militari al Bucureștiului. Celebra jurnalistă a fost găsită fără suflare de polițiștii Secției 21 din Capitală. Alături de aceștia au intrat în locuința Iuliei și proprietarii apartamentului în care tânăra…

Read More

Mesele copioase din perioada Paștelui vin la pachet cu multe calorii. Cel mai probabil, toată lumea iese din această perioadă a sărbătorilor măcar cu câteva sute de grame în plus. Dacă vrei să scapi ușor de acest surplus sau să  ajungi la silueta perfectă, apelează la aceste trucuri. Accelerează-ți metabolismul, acesta fiind prioritar în procesul de slăbire. Astfel, dacă vrei să pierzi în greutate, ține cont de sfaturile specialiștilor în domeniul nutriție și wellness. Consumă proteină pentru a-ți accelera metabolismul Proteina curată fie animală, fie vegetală are un rol extrem de important în procesul de slăbire. Metabolismul poate fi accelerat…

Read More

De multe ori, alegem să cumpărăm compulsiv mai ales în preajma sărbătorilor. Astfel, masa încărcată nu este într-un final golită, ajungând să fie aruncate la gunoi tone de alimente. Evident acest lucru nu este la locul lui având in vedere că sute de mii de oameni nu au posibilitatea de a pune ceva pe masă. Din acest motiv  se cuvine să fim mai chibzuiți atunci când facem cumpărăturile. Dacă vrei să salvezi gustoasele ouă de Paște și să le poți consuma sub o altă formă, încearcă rețeta. Salată cu ouă (rămase de la masa de Paște) Oul este unul dintre…

Read More