Cearcănele reprezintă o problema? 6 sfaturi prin care le poți reduce
De cele mai multe ori, cearcănele ne provoacă dureri de cap și sunt inestetică. Deși credem că ne-am odihnit, dimineața ne trezim cu pungi sub ochi ș încercăm să le acoperim cu cât mai mult machiaj să dispară.
Cearcănele pot fie transmise genetic și, încă de mici, să le avem sau apar în urma unei perioade în care te-ai stresat, ai obosit, iar odihna nu a fost prioritară. Pentru a scăpa de cearcănele apărute din lipsa somnului, ai nevoie să faci câteva schimbări în rutina ta zilnică, iar acestea se vor diminua.
1. Folosește cofeină
Consumul de cofeină nu duce la deshidratare, cum se spune de cele mai multe ori. Aceasta ajută la micșorarea vaselor de sânge din zona ochilor și reduce aspectul de inflamație și oboseală. Dacă nu consumi cafea, o poți folosi pe post de mască de față și îți va face tenul mai radiant și luminos.
Cafeaua se poate folosi măcinată în combinație cu miere și se pune pe față timp de 10 minute. Cu o dischetă demachiantă se poate folosi și cafeaua deja preparată și se pune pe zonele cu probleme ale feței. Cofeina conține aminoacizi și ajută la producția colagenului. Masca nu se recomandă zilnic, ci o dată sau de două ori pe săptămână.
2. Aplică produse cosmetice destinate cearcănelor
Mai mult specialiști recomandă un tratament dublu. Astfel, se combină un ser cu acid hialuronic și o cremă cu retinol. Cele două vor ajuta pielea din jurul ochilor să se întindă. Niamicidele pot fi un prieten bun în lupta cu cearcănele. Rolul acestora este de a reduce roșeața și depigmentarea pielii, calmând zonele problematice.
3. Ai grijă de sinusuri
Ai grijă de nasul tău dacă acesta curge încontinuu. În acest fel, venele de sub ochi vor colecta mai mult sânge de culoare închisă, iar cearcănele devin mai vizibile. Dacă observi acest lucru, se recomandă curățarea sinusurilor.
4. Renunță la cosmeticele care conțin parfum
Cosmeticele care conțin parfumuri pot fi dăuna pielii și în special tenului. Cearcănele pot să apară din cauza unei iritații la parfum sau alte ingrediente din produsele cosmetice. Experții în domeniul frumuseții recomandă folosirea unei creme cu hidrocortizon de 1% dimineața și seara.
5. Consumă grăsimi sănătoase
Deși, de cele mai multe ori, ne abținem de la grăsimi, află că grăsimile sănătoase naturale sunt numai bune de consumat. Alimente precum avocado, somon, brânză sau alte lactate vor ajuta la menținerea celulelor sănătoase. Pentru a diminua aspectul cearcănelor, consumă în mod frecvent grăsimi sănătoase.
6. Ai grijă la poziția capului când dormi
Pentru un somn cât mai odihnitor folosește o pernă potrivită. Dacă aceasta este prea mică sau prea joasă, riști să se trezești cu ochii umflați, semne de oboseală și cearcăne fiindcă se va acumula lichid sub pleoape.
