Cum vremea caldă ne-a dat ceva bătăi de cap în ultimele zile, cei mai mulți dintre noi am început să bem mai multă apă zilnic, fie că este apă minerală îmbuteliată sau apă de la robinet. Apa are multe beneficii pentru sănătate. Îmbunătățește activitatea sistemului digestiv, ajută oamenii să mențină greutatea, infuzează organismul cu umiditate și menține pielea hidratată. Apa de la robinet nu are o dată de expirare, dar o sticlă de apă da. Apa minerală îmbuteliată se strică? Apa minerală este definită ca apa căreia nu a fost adăugată nicio componentă în procesele de producție, adică în etapele de colectare…
Autor: Ferentz Sebastian
Unii nativi ai zodiacului se bucură de o popularitate mai mare, comparativ cu ceilalți. Acest lucru se află în strânsă legătură cu semnul zodiacal în care te-ai născut. Află dacă te regăsești în lista celor mai populare zodii ale horoscopului. Leu Leul plin este plin de viață și este înconjurat de mulți prieteni. Leul este un semn foarte prietenos și generos. Deci, nu este surprinzător că leul are asigurat primul loc pe această listă! Condus de Soare, energia caldă, prietenoasă și debordantă a Leului invită în mod natural oamenii să-și dorească să-i aibă în preajmă pe acești nativi Perioadă: 23 iulie – 23 august…
Ai un prieten sau o persoană iubită într-o relație nouă sau în schimbare? Căutați idei despre cum să lucrați la propria relație? Oricum ar fi, sfaturile legate de relația de cuplu pot fi greu de găsit. Pentru a vă ajuta, am creat o listă de sfaturi solide care sunt utile aproape oricărui cuplu. Citiți mai departe pentru unele dintre cele mai bune sfaturi de relație pe care le puteți oferi cuiva. Comunicați-vă nevoile Asigură-te că tu și partenerul tău sunteți mereu pe aceeași lungime de undă. Oricât de înfricoșător poate fi, este crucial să fii vulnerabil cu persoana cu care…
Foarte multe persoane fie adoptă, fie își cumpără un animal de companie.Beneficiile creșterii animalelor de companie nu sunt doar pentru copii. Diverse studii au arătat că îngrijirea animalelor duce la scăderea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, reduce cortizolul, hormonul stresului și crește nivelul hormonului care provoacă o senzație bună – serotonina. Unele persoane își arată afecțiunea față de micuții lor blănoși prin a-i pupa pe bot. Din acest articol vei descoperi la ce pericole te supui făcând acest lucru. Gura tuturor viețuitoarelor este o poartă către sistemul digestiv Sarcina sa este de a începe procesul digestiv al hranei pe care…
Dincolo de senzația de plăcere pe care ne-o oferă pe moment, alcoolul ne poate face mai mult rău decât bine. Din acest articole vei descoperi cum îți poate afecta consumul de alcool organismul, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Alcoolul pe care îl bem este absorbit din stomac în fluxul sanguin și este degradat de ficat. Prin urmare, consumul excesiv de alcool poate afecta semnificativ ficatul. Acesta este un proces lent care poate dura ani de zile. Desigur, alcoolul are și efecte mai imediate. Efectele consumului de alcool asupra organismului Într-o noapte de băut intens, ficatul nu poate degrada…
Metoda „10.000 de pași pe zi” este un obiectiv mitologic de care mulți oameni din întreaga lume se agață și îl acceptă ca un etalon evident de sănătate. Te-ai întrebat vreodată de unde provine acest lucru și de ce? Ținta „ 10.000 de pași ” a fost creată în 1965 de o companie japoneză. Aceasta a dezvoltat un nou produs, pedometrul. Se numea Manpo-Kei, care înseamnă literal „10.000 de pași”. Câte calorii pot fi arse mergând 10.000 de pași? Majoritatea oamenilor ard 30-40 de calorii la fiecare 1.000 de pași. Aceasta înseamnă că cei care îndeplinesc ținta de 10.000 de pași…
Așa cum părea că ne luăm rămas bun de la Covid-19, pe scenă a apărut variola maimuțelor. Acești viruși sunt foarte îngrijorători, dar țânțarii sunt cei care ne împiedică cu adevărat să dormim profund. În fiecare vară, când vremea se încălzește, țânțarii se întorc în viața noastră și începe războiul împotriva mușcăturilor. Din acest articol vei descoperi care sunt cele cinci metode prin care poți scăpa de aceștia. Țânțarul femelă, ca orice tip de muscă minusculă, are dificultăți să zboare în vânt puternic. Orice adiere mai puternică de 2 km/h le va îngreuna să ajungă la tine și să-ți aplice o mușcătură. Păstrați…
Astăzi, majoritatea oamenilor știu cât de dăunător este fumatul pentru sănătate și cât de important este să-l evite. Se estimează că fumatul cauzează aproximativ 600000 de decese anual la nivel global. 25% dintre aceste decese sunt cauzate de fumatul pasiv. Fumatul afectează aproape fiecare organ și afectează sănătatea generală , de la efecte negative generale asupra organismului până la scăderea funcției imunitare. Fumatul cauzează aproximativ 90% din toate decesele cauzate de cancer pulmonar și se estimează că 85% din toate cazurile de cancer pulmonar ar putea fi prevenite dacă fumatul ar fi oprit. Iată ce se va întâmpla cu corpul tău când te…
Fără doar și poate, laptele o serie de beneficii pentru sănătate, deoarece este bogat în vitamine și minerale esențiale pentru o sănătate bună. Prin urmare, este considerat un aliment sănătos. Așadar, poate fi avantajos să-ți începi ziua cu un pahar de lapte. Majoritatea experților propun totuși să bei lapte cald înainte de a s merge la somn. Consumul de lapte înainte de culcare te poate ajuta să te relaxezi și să dormi mai bine după o zi grea de muncă. Consumul de lapte este considerat a fi un indicator al unei diete sănătoase, datorită valorii sale nutritive semnificative. Valoarea nutritivă a laptelui…
Noile cercetări susțin legătura dintre consumul de un ou pe zi și un risc redus de boli de inimă și accident vascular cerebral.Oamenii de știință spun acum că consumul de până la un ou pe zi poate crește numărul de metaboliți sănătoși din sânge care curg către inimă și reducc riscul de boli cardiovasculare. Ouăle sunt o sursă bună de proteine, vitamine și minerale de calitate și conțin mult colesterol care este legat de bolile cardiovasculare. Cu toate acestea, cercetările actuale arată că consumul lor oferă beneficii pentru inimă.Oamenii de știință au dezbătut de zeci de ani dacă ouăle ajută sau…
Întreținerea de relații intime are efecte fizice și psihologice excelente. Printre acestea se numără reducerea tensiunii arteriale crescute și îmbunătățirea sistemului imunitar. De asemenea, vă ajută să dormiți mai bine și, desigur ajută la reducerea stresului. O mare parte din aceasta are loc după eliberarea hormonului oxitocină, numit hormonul iubirii. Dar a avea acest gen de relații poate avea și o latură mai puțin plăcută. Oamenii mor uneori în timpul sau la scurt timp după ce și-au satisfăcut nevoile. Incidența este, din fericire, extrem de scăzută și reprezintă 0,6% din toate decesele subite. Care sunt motivele? Există multe motive pentru care…
Un studiu ce s-a desfășurat pe o perioadă de zece ani a descoperit un beneficiu semnificativ pentru femeile însărcinate de a mesteca gumă fără zahăr. Cum a funcționat și care este mai exact legătura dintre cele două? Avem toate detaliile. Sună ciudat, dar cercetătorii au investit timp în acest studiu și rezultatele par promițătoare. Un experiment efectuat în Malawi a constatat că femeile însărcinate care mestecau gumă timp de 20 de minute pe zi aveau șanse scăzute de naștere prematură sau greutate mică a fătului la naștere. Efectele gumei de mestecat asupra femeilor gravide Guma avea xilitol. Acesta este un înlocuitor…