Autor: Madalina Crețu Sfrijan

Din anul 2018 am ocupat funcția de specialist comunicare și relații publice în cadrul Federației Patronatelor din Turismul Românesc, îmbinând astfel tainele comunicării cu legile riguroase și actele normative care vizează în mod direct sfera turismului/ospitalității. Lumea digitală mi-a captivat atenția, iar astfel am descoperit acest frumos drum al redactării articolelor media pentru publicațiile online aflate în continuă dezvoltare. Încă din anul 2020, în cadrul substantial.ro, am documentat, redactat și transmis cititorilor noștri informația clară cu maximă dedicare și responsabilitate.

Una dintre fricile oricui în prezentul haotic pe care îl trăim, sunt reprezentate de afecțiunile la nivel emoțional. Unele dintre cele mai răspândite în prezent sunt depresia și anxietatea. De aceste două condiții, de z zmulte ori, sunt legate și atât de înfricoșătoarele atacuri de panică. Aceste stări zzzzzzzzAzzZaAAAAsuntA tot mai întâlnite în ultimii ani, cu precădere în rândul tinerilor. Și adulții însă pot trece prin această condiție medicală, atunci când se așteaptă mai puțin. Ww  a Organismul nostru este exact ca o carte deschisă, pe care dacă o parcurgem cu răbdare și îngăduință, o vom înțelege…

Read More

Andreea Marin are aproape 48 de ani însă, vârsta este doar o cifră din buletin pentru ea. Îndrăgita prezentatoare arată absolut spectaculos, chiar dacă de cele mai multe ori, trecerea timpului nu iartă pe nimeni. Mai ales în ultima perioadă, vedeta și-a obișnuit fanii cu o apariție mereu plină de energie, dar și cu un aer tineresc. Andreea radiază prin toți porii de fericire și împlinire, iar acest lucru este din plin vizibil. Totuși, fosta prezentatoarea tv a simțit că are nevoie de o schimbare. Și-a pus ochelari de vedere Andreea Marin și-a surprins fanii atunci când a apărut la…

Read More

Ne aflăm în perioada postului Sfinților Petru și Pavel, obicei bisericesc pe care mulți credincioși îl țin cu nădejde în suflet. Postul nu este doar o curățare sau detoxifiere a organismul ci și una a interiorului nostru. Pe lângă rugăciunile zilnice care ne este indicat să le rostim, în perioada aceasta, mesele trebuie să fie lejere. Deși pare un talent doar al gospodinelor cu experiență să facă o mâncare bună cu puține ingrediente, nu este așa. Poți prepara o masă lejeră, rapidă, care îi va cuceri pe toți cei dragi din casă. Mai mult,cei mici se pot bucura din plin…

Read More

Alex Bodi a declarat de mai multe ori că familia lui este una binecuvântată, alături de care se simte extrem de împlinit. Chiar dacă trăiește departe de cei dragi ai lui, milionarul are o relație specială cu aceștia. Din nefericire, familia pe care o are în Spania nu a fost ocolită de necazuri. In 2019, soțul surorii lui a trecut la cele veșnice lăsând in spate o soție îndurerată și o fiică de doar câțiva anișori.  Cumnatul afaceristului s-a stins subit, iar toate responsabiliățile acestuia i-au rămas în grijă celei cu care a fost căsătorit. Sonia Bodi, proprietara unei măcelării…

Read More

Oana Cojocaru are 25 de ani, iar în trecut s-a iubit cu Irinel Columbeanu. Acest episod i-a adus de altfel și faima în lumea showbiz-ului, însă pentru o scurtă durată. După ce relația celor doi s-a încheiat, tânăra a intrat într-un con de umbră. Fosta iubită a afaceristului a renunțat se pare la ideea de a fi cunoscută, pentru a duce o viață liniștită. Oana se focusează momentan pe propria evoluție profesională, dar și spirituală. Cu ce se ocupă bruneta acum? Oana Cojocaru a atras asupra ei numeroase critici atunci când s-a afișat alături de Irinel Columbeanu. Cu 40 de…

Read More

Silvia Chifiriuc ține cu dinții de cariera în muzică, iar acum, după pandemie, vrea să dea lovitura în domeniu. Astfel, partenera lui Petre Roman a lansat un videoclip pentru o piesă pe care o are în repertoriu de mai mult timp. Gestul vine într-un moment neașteptat care ar putea fi aspru criticat de gurile rele. Mai exact, în timp ce Mioara Roman, fosta soție a lui politicianului cu care artista se iubește trece prin momente grele, aceasta vrea să se bucure de succes. Nu renunță la cariera muzicală Silvia Chifiriuc va împlini în curând 50 de ani, iar aproape două…

Read More

Dj Harra și-a făcut un renume în lumea mondenă de-a lungul anilor. Vedeta a avut parte de admirație pentru meseria pe care o avea, dar și de numeroase critici. Acum, după ce a ajuns la aproape 40 de ani, celebra dj-iță a renunțat la unele alegeri vechi. Mai exact, Dana Neacșu, după numele ei real, nu mai mixează la bustul gol, așa cum și-a obișnuit fanii în trecut. A dat cluburile pe vernisajele de artă Deși pare greu de crezut, ei bine, acest lucru se întâmplă. Dj Harra nu a renunțat definitiv la a pune muzică în cluburi, însă și-a…

Read More

Bianca Drăgușanu și-a îngrijorat fanii atunci când a dezvăluit acest detaliu pe internet. Creatoarea de modă a mărturisit că a ajuns la Timișoara pentru a merge la medic. Mai mult, iubita lui Gabi Bădălău a precizat că a trecut deja printr-o anestezie. Ce a pățit vedeta Bianca Drăgușanu nu este deloc străină de orașul Timișoara. De mai bine de un deceniu, blondina ajunge foarte des în această zonă a Banatului. Motivul ar fi că aceasta este extrem de loială unuia dintre medicii care au ajutat-o să aibă zâmbetul dorit. Bianca se numără printre primele vedete de la noi care au…

Read More

Kim Kardashian, la fel ca surorile ei, sunt de neîntrecut la capitolul trenduri. Membrele celebrului clan au creat adevărate isterii la nivel internațional cu alegerile lor. Multe dintre femei le consideră un adevărat tipar de frumusețe. Astfel că, fanele lor au optat pentru a suferi aceleași intervenții estetice precum surorile Kardashian. Bust și posterior proeminent, sprâncene stufoase, buze augmentate cu acid hialuronic, sau conturarea feței, sunt doar câteva dintre trendurile setate de acestea. Mai nou, Kim își învață urmăritoarele și ce să aleagă atunci când vine vorba de alimentație. Astfel, bruneta a dezvăluit care este secretul ei preferat. Preparatul are…

Read More

Sora Danielei Crudu a devenit doamna Neagu, weekendul trecut. Blondina și partenerul ei de viață au făcut nunta într-un cadru de poveste. Cei doi au ales un restaurant cu specific italian, unde  atât mirii cât și invitații au avut parte de momente de neuitat. Pentru a păstra aceeași tematică precum a nunții, celebrul cuplu a ales ca destinație pentru luna de miere, Italia. Zile de relaxare în Sicilia Anamaria și Adrian Neagu de bucură din plin de primele zile în calitate de soț și soție. Cei doi au avut cununia religioasă duminică, alături de petrecere. În fața ofițerului stării civile…

Read More

Se anunță temperaturi ridicate pentru următoarele zile, iar cei care locuiesc în marile orașe au de suferit enorm în această perioadă.  Este demonstrat deja că disconfortul termic ne împiedică să fim productivi sau să rămânem concentrați asupra unui lucru. Astfel, pentru a face față unor zile caniculare trebuie să ții cont de o serie de aspecte care te vor ajuta din plin: Evită să ieși  din casă la orele critice Temperaturile ating maximele în mijlocul zilei. Evită cât poți de mult să te expui căldurii în jurul prânzului. Dacă totuși ești nevoit/ă să ieși din casă în acest interval, limitează…

Read More

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că Loredana Groza adoră stilul excentric. In ultimii ani, vedeta a lucrat mult la capitolul imagine, iar acum își arată cu multă mândrie rezultatele muncii. Dacă pe de o parte atrage multe aprecieri și complimente, pe cealaltă primește numeroase comentarii acide. La fel s-a întâmplat și după ce artista a publicat o serie de fotografii din vacanță. Lori și-a petrecut ziua de naștere alături de cei mai apropiați prieteni în excursia din Mykonos. Îmbracată în ținuta de vară, vedeta a făcut și o serie de fotografii în care și-a arătat formele. Internauții…

Read More