Kate Middleton este un exemplu pentru toată lumea. Ținutele sale spectaculoase, dar pline de eleganță au făcut-o să fie una dintre cele mai cunoscute și apreciate personaje de la Casa Regală a Marii Britanii. Aceasta are grijă de silueta sa, având un stil de viață activ și o alimentație cât mai curată, fiind plină de nutrienți.
În vârstă de 40 de ani, Kate Middleton are mereu grijă de ea și se poate vedea cu ochiul liber. Se știe de stilul său de viață activ, unde practică antrenamente cardio și yoga. Nici alimentația nu a fost uitată de aceasta și îi acordă o maximă importanță. Dieta sa este bogată în carbohidrați, proteine și antioxidanți.
Ce mănâncă Kate Middleton într-o zi
Ducesa consumă la micul dejun un bol de fulgi de ovăz care sunt foarte buni pentru digestie. Alimentul îi oferă sațietate până la prânz, în cele mai multe cazuri. Dacă nu consumă cereale, alege un smoothie din legume verzi precum spanac, varză kale, apio etc., la care se adaugă și câteva afine.
La prânz Kate Middleton alege întotdeauna preparate vegetariene. Salata de pepene verde cu brânză feta și avocado este preferata ei. Dacă își dorește ceva mai sățios, alege un curry de linte sau un kebab de legume. Gustările din timpul zilei sunt constituite din fructe sau legume crude. Pentru poftele de snack-uri, ducesa consumă popcorn sau măsline.
Cina este cea mai consistentă masă a zilei pentru ducesă. La această masă, soția prințului William alege să consume carne slabă sau pește împreună cu o porție de legume, diferit de alimentația de peste zi. Carnea de pui cu cartofi și legume este un preparatul preferat ale ducesei. Ea iubește și bucătăria japoneză, iar uneori, alege să consume sushi.
În ceea ce privește desertul, este destul de simplu. Kate Middleton alege unul dintre preparatele pe care orice britanic îl iubește. Ea consumă budincă de ciocolată alături de înghețată de vanilie.