Autor: Madalina Crețu Sfrijan

Din anul 2018 am ocupat funcția de specialist comunicare și relații publice în cadrul Federației Patronatelor din Turismul Românesc, îmbinând astfel tainele comunicării cu legile riguroase și actele normative care vizează în mod direct sfera turismului/ospitalității. Lumea digitală mi-a captivat atenția, iar astfel am descoperit acest frumos drum al redactării articolelor media pentru publicațiile online aflate în continuă dezvoltare. Încă din anul 2020, în cadrul substantial.ro, am documentat, redactat și transmis cititorilor noștri informația clară cu maximă dedicare și responsabilitate.

Numărul deceselor în urma cutremurelor din Turcia a crescut în ultimele ore. Conform datelor oficiale, peste 36.000 de trupuri neînsuflețite au fost scoase de sub dărâmături în ultimele zile. Tot mai puțini supraviețuitori mai sunt găsiți printre ruine de echipele de salvare. Numărul deceselor crește atât în Turcia cât și în Siria Numărul deceselor a ajuns la peste 36.000 după cutremurele care au lovit ambele țării. Totuși, autoritățile se așteaptă în continuare ca acesta să crească. Echipele de salvare depun prin rotație eforturi uriașe de a căuta permanent printre dărâmături. Inclusiv ieri, au fost descoperite cazuri de supraviețuitori care au…

Read More

Este un an al schimbărilor din punct de vedere astrologic. Astfel, cele mai multe dintre zodii vor trece printr-un adevărat roaller coaster al emoțiilor, dezvoltării personale și profesionale. În acest an, multe zodii se vor afla pe punctul de a-și întemeia o familie. Nu toate însă vor ajunge în acel punct al vieții, deși îl așteptau cu ardoare. Nativii Taur au șanse să ajungă la căsătorie mai devreme decât se așteptau Femeia Taur este dornică de stabilitate emoțională. Astfel,se va implica mereu în relații trainice cu gândul la căsătorie. Este momentul oportun pentru aceste zodii în 2023 să își îndeplinească…

Read More

Sufleurile sunt extrem de delicioase, rapid de preparat și mai ales sănătoase pentru cei mici. Acestea pot fi oferite ca variante de mic dejun, prânz sau cină. Dacă ai trecut rapid la perioada în care îi oferi juniorului tău bucăți moi de mâncare, sufleurile vor fi ideale pentru mesele lui. Iată trei variante de a pregăti sufleuri delicioase penteu bebeluși. Sufleu din brânză de vaci cu morcovi -Brânză de vaci 100 g; -morcovi 200 g; -lapte 50 ml; -ulei 10 ml; -făină 10 g; -ou 1 buc; -unt 10 g; -sare 2-3 g. Se amestecă brânza de vaci cu sarea,…

Read More

Bogdan Socol s-a stins vineri în timpul unui antrenament de înot în ape înghețate. Medicii din cadrul Institutului de Medicină Legală au efectuat autopsia pentru a descoperi cauza clară a decesului. Aceștia au concluzionat că regretatul comentator sportiv a murit în apele înghețate înecat, după ce a suferit șocul hipotermic. Bogdan Socol se antrena și alături de lotul olimpic de înot în ape înghețate Bogdan Socol a fost unul dintre cei mai renumiți comentatori sportivi din România. Acesta a murit vineri seara la vârsta de 42 de ani în timpul unui antrenament de înot. Bogdan descoperise de curând înotul în…

Read More

Cu siguranță preferi rețetele simple și delicioase, mai ales atunci când vine vorba despre cină. După programul de la birou, atunci când ai de hrănit întreaga familie, este ideal să cele mai ușoare opțiuni. Trebuie însă să ții cont de preferințele tuturor pentru pregătirea unei mese. Cu pui alături de o garnitură de ore nu vei da greș în mod clar. Alături de o salată asortată sau chiar murături, meniul este unul pe cinste! Pulpe de pui cu pilaf pregătit după rețeta bunicii Pentru această rețetă ai nevoie de : -4-6 pulpe de pui ( superioare sau inferioare, după preferințe);…

Read More

O misiune contracronometru a pompierilor din Ramnicu Vâlcea le-a salvat viața a doi adolescenți, duminică. Cele două victime, alături de alți copii se jucau în apropierea podului căii ferate de peste râul Olt. La un moment dat, doi dintre copii au încercat să se dea pe gheață. Adolescenții nu au luat în calcul că stratul de gheață era extrem de subțire pe alocuri, aproape ca o pojghiță. Astfel, gheața s-a crăpat, iar cei doi au căzut în apa rece. Cei doi copii salvați de pompieri aveau toate șansele să își piardă viața după un șoc hipotermic. Copii salvați în ultima…

Read More

Banca Națională a României a anunțat noile cotații de preț ale principalelor valute. Cursul valutar stabilit astăzi la prânz arată că moneda euro a scăzut semnificativ. În același timp, dolarul american a înregistrat o ușoară creștere față de cursul valutar precedent. De asemenea, francul elvețian crește astăzi cu câteva unități. La polul opus, lira sterlină crește conform cursului de astăzi. Curs valutar 13 Februarie pentru Euro BNR a făcut public noul raport de valori al principalelor monede. În dreptul monedei euro apare o scădere de 0,0008 bani. Conform noului curs valutar, euro a ajuns la 4,9037 lei. Curs valutar 13…

Read More

Frații Tate au fost scoși astăzi din nou din arestul Poliției Capitalei și duși la DIICOT. Procurorii vor să continue astfel ancheta informatică în cazul lor. Reacția celor doi britanici a fost total diferită față de până acum, în momentul în care au intrat în sediul instituției. Frații Tate anchetați în continuare pentru afacerea videochat-ului Frații Tate au ajuns în această dimineață cu duba la sediul DIICOT. Vor asista din nou la ancheta informatică care are în centru activitatea din cadrul afacerii videochat-ului. Odată cu frații Tate a ajuns la DIICOT și bodyguard-ul lor.  Dacă până acum, frații Tate preferau…

Read More

Deliciile culinare fac parte din viața tuturor ca tentații, pornind de la de la cei mici, până la adulți. Unii medici sunt însa de părere că excesele culinare ne pot îmbolnăvi.  Mai mult, aceștia susțin că răsfățul culinar constant, respectiv consumul de dulciuri, gluten, aditivi din produse alimentare ne scurtează semnificativ viața. Acești specialiști cred cu tărie că foamea este un adevărat medicament pentru organism.  Totodată, aceștia sunt de părere că foamea ne ține departe de boli incurabile. Astfel, oamenii ar avea câteva motive pertinente pentru a face foamea mai des. Foamea declanșează mecanismul autofagiei Medicii din Japonia au studiat…

Read More

Dezastrul lăsat în spate de cutremurele din Turcia i-a determinat pe mulți dintre viitorii proprietari de locuințe să fie de două ori mai vigilenți atunci când își achiziționează un imobil. De altfel, acest lucru poate avea un preț uriaș:propria viață. A dovedit-o situația critică din Turcia în care mai multe blocuri noi s-au prăbușit. Toate acestea aveau însă fundații îndoielnice. Dovada clară în acest sens a fost că toate blocurile respective s-au prăbușit pe aceeași parte. Pentru a te asigura că pui banii la bătaie pentru o locuință rezistentă la cutremur trebuie să ții cont de aceste aspecte. O locuință…

Read More

Numărul deceselor înregistrate în sud-estul Turciei și o parte a Siriei continuă să crească. De la o oră la alta, echipe de salvatori găsesc încă numeroase trupuri neînsuflețite. Tot mai puțini supraviețuitori însă. Zeci de mii de oameni au rămas în stradă, fără adăpost și agoniseala de o viață. Numărul deceselor va crește Experții în dezastre naturale spun că numărul deceselor va crește în continuare. Lucrările de îndepărtare a dărâmăturilor presupun un proces anevoios. Astfel, echipele de salvatori mai au de pătruns și în alte zone greu accesibile. De altfel, periodic, utilajele cu care se lucrează sunt oprite des pentru…

Read More

Viața și modul în care aceasta poate fi prelungită a reprezentat mereu o preocupare pentru om. De altfel știința a mers până într-acolo încât a fost elaborată o disciplină care studiază aspectele îmbătrânirii, dar și modul lor de prelungire. Aceasta poartă denumirea de gerontologie, fiind la pachet cu geriatria. Dincolo de limitele științei însă, prelungirea vieții are legătură cu aspectele reale, umane, palpabile ale vieții pe care omul ș-i construiește. Cel puțin asta arată un studiu elaborat pe o durată imensă, respectiv 85 de ani. Timp de 85 de ani a fost studiată fericirea omului, ca impact asupra unei vieți…

Read More