Vedeta toamnei este de departe dovleacul. Această plantă este cultivată pentru fructele, florile și semințele sale. Fiecare dintre ele au numeroase proprietăți și aduc beneficii incredibile. Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a explicat de ce trebuie să consumă cât mai mult dovleac în această perioadă și cât de mult ne ajută sănătatea.
Potrivit spuselor Lidiei Fecioru, dovleacul este unul dintre cadourile pe care natura ni le-a dăruit. Acesta este plin de nutrienți și are numeroase proprietăți. Ajută la scăderea tensiunii, dar este bun și împotriva tensiunii arteriale. Așa că aceia care au probleme în această zonă trebuie să consume câte mai mult dovleac. De asemenea, dovleacul este o sursă nesfârșită de vitamine și betacaroten.
„Este perioadă de toamnă, vine şi Halloween-ul, sărbătoarea dovlecilor, iar dovleacul este foarte bun pentru a ne trata. Se ştie că dovleacul conţine foarte multă vitamina C, în miez, dar şi în frunze. Conţine vitamina B12, vitamina B3 şi vitamina PP. Vitamina E, betacarotenul despre care noi credem că este în morcov într-o cantitate mai mare este, de fapt, o cantitate mai mare în dovleac.
În această perioadă, e bine să mâncăm cât se poate de mult dovleac. Se poate face copt, în plăcintă, în salată, de ce nu? Punem dovleac cu un pic de ţelină şi cu un măr şi maioneză, o splendoare de salată. Dar trebuie să ţinem cont că putem consuma inclusiv uleiul de seminţe de dovleac care e foarte bun şi împotriva tensiunii arteriale, scade tensiunea.”, a declarat Lidia Fecioru, potrivit antena3.ro.
(CITEȘTE ȘI: Planta care ajuta la curățarea plămânilor! Leacul ideal pentru fumători. În doar trei zile se vor vedea efectele)
Dovleacul face minuni pentru ten
Dovleacul nu face minuni doar dacă este consumat, se pare că acesta are efecte incredibile și prin uz extern. Mai exact, Lidia Fecioru a subliniat că dovleacul aduce beneficii și pentru ten. Un amestec simplu de dovleac și miere oferă masca ideală pentru față. Efectele se vor vedea imediat, iar tenul o să fie cu mult mai strălucitor.
Atenție însă, deși dovleacul aducea multe beneficii sunt câțiva oameni care ar trebui să se țină departe de el. Acesta este contraindicat celor care au probleme cu rinichii sau ulcer stomacal.
„E bun şi în cosmetică. Amestecăm puţin dovleac cu miere, în mixer, şi facem o mască pentru faţă. Ni se va dezumfla faţa, e foarte bun. Cei care au probleme cu rinichii ar fi bine să nu îl consume uleiul de dovleac. Cei care au ulcer stomacal, ulcer duodenal şi cei care au probleme cu pancreasul sau pietre la rinichi nu au voie să consume în exces.”, a mai spus Lidia Fecioru.