Depresia este o afecțiune care ne poate influența negativ viața, dar și imaginea de sine. Poate apărea oricând, la orice persoană, însă poate fi tratată doar cu ajutorului unui medic specialist.
Poți să suferi de depresie și să nu-ți dai seama? Ei bine, da. Există anumite simptome care trebuie să-ți dea de gândit. De cele mai multe ori, depresia se manifestă prin oboseală accentuată și lipsa concentrării. De asemenea, depresia se poate extinde și dincolo de sănătatea mintală a unei persoane.
Poți să suferi de depresie și să nu-ți dai seama?
Dacă ignorăm aceste simptome, poți să ajungi într-un moment în care nu mai poți face față situației în care te afli. Mai mult de atât, depresia poate fi însoțită de anxietate, tulburare obsesiv-comportamentală, anorexie, bulimie, atacuri de panică și gânduri de sinucidere.
Poți să suferi de depresie și să nu-ți dai seama? În 2017, OMS a dezvăluit că există peste 300 de milioane de persoane la nivel mondial, care suferă de depresie. Din nefericire, numărul acestora este în creștere de la an la an, mai ales din cauza stresului, a suprasolicitării profesionale etc.
Acești factori care duc la depresie depind de fiecare persoană în parte. Astfel, specialiștii ne-au dezvăluit care sunt simptomele care arată că poți suferi de depresie și nu îți dai seama.
Simptomele care trebuie să-ți dea de gândit
- Depresia poate diferi de la o persoană la alta. În vreme ce una poate avea o stare asemănătoare cu tristețea, insomniile, lipsa poftei sau a concentrării, cealaltă persoană își poate pierde interesul pentru anumite activități preferate. În ambele cazuri vorbim despre depresie.
- Se manifestă progresiv și pot apărea mici schimbări de dispoziție de la zi la zi. Persoane care nu-și poate dau seama ce se întâmplă cu ele și se pot trezi că nu se mai recunosc într-o bună zi.
- Persoanele pot fi depresive și nu conștientizează acest lucru, mai ales în urma unei situații dificile în viață. De exemplu, în urma unei despărțiri, a pierderii locului de muncă. Aceste persoane simt nevoia de izolare, încep să aibă insomnii, dorinţa de a dormi tot timpul, dar să creadă că totul este normal cu viața lor.
- Semnele depresiei se pot manifesta la intervale mari de timp. Te poți simți lipsit de energie, iar peste câteva luni să ai o stare de iritare accentuată. Așa că este posibil să nu-ți dai seama că aceste două stări duc către aceeași tulburare afectivă: depresia.
- Un alt simptom al depresiei este sentimentul de inutilitate, vinovăţie excesivă, dezaprecierea propriei persoane.
Atunci când ne dăm seama că suferim de depresie, este important să apelăm la un specialist: medic de familie, psihiatru, psihoterapeut.
