Actrița și activista americană Whoopi Goldberg a dezvăluit joi în cadrul emisiunii „The Tonight Show with Jimmy Fallon” că secretul longevității sale este legat de proprietatea sa din Sardinia, prima insulă italiană definită ca „Blue Zone”, unde oamenii trăiesc mai mult și mai sănătos. Deși actrița are oficial 68 de ani, și-a amuzat publicul spunând că are de fapt „206 ani”.
Goldberg a discutat despre stilul de viață mai relaxat din Sardinia comparativ cu cel din Statele Unite, susținând că locuitorii insulei sunt mai puțin stresați și nu au de gestionat atât de multe probleme. Actrița a declarat că: „Nu suntem întotdeauna siguri de motivul pentru care suntem stresați, dar — vezi asta când mergi pe stradă -, oamenii merg cu pumnii încleștați, știi?”.
Goldberg a subliniat și importanța unei alimentații curate, fără aditivi și ingrediente pe care nu le poți pronunța: „În Sardinia, nu sunt multe lucruri urâte în aer și nu sunt multe mizerii în mâncare. Modul nostru de a face lucrurile, cred, nu este întotdeauna cel mai bun pentru noi.”
Într-un interviu anterior acordat CBS, Goldberg a mărturisit că obișnuiește să se detașeze de agitația cotidiană în Sardinia, ascultând cărți audio. „Sunt pregătită să nu fiu analizată atât de riguros precum sunt acum și cred că, cu cât mă depărtez mai mult de televiziunea de opinie, cu atât îmi va fi mai ușoară viața”, a spus ea despre planurile sale de a petrece mai mult timp în Italia.
Insula Sardinia este recunoscută internațional pentru speranța de viață ridicată a locuitorilor săi. Aceasta a fost desemnată drept „Blue Zone”, alături de alte câteva regiuni din lume, datorită stilului de viață care pare să contribuie la longevitățile înalte. Goldberg a ales, se pare, să își asume o parte din acest stil de viață pentru a își îmbunătăți propria calitate a vieții.