Cum reușește Jennifer Lopez să arate spectaculos la 53 de ani. Artista are o dietă extrem de drastică

Fără doar și poate, Jennifer Lopez a descoperit elixirul tinereții. La cei 53 de ani ai săi, diva arată mai bine ca niciodată și le face concurență tuturor adolescentelor. Soția lui Ben Affleck are foarte mare grijă de ea și, pe lângă gena bună pe care a moștenit-o, JLo mai suplinește și cu o dietă strictă.

Jennifer Lopez este printre puținile artiste care atrag admirația atât a bărbaților, cât și a femeilor. Artista a fost mereu în centru atenției, dar acum, parcă mai mult ca niciodată. Iar asta pentru că diva, pe măsură ce adaugă ani vârstei sale, arată din ce în ce mai bine. Care este, totuși, secretul ei?!

Ei bine, Jennifer Lopez are o ambiție și o motivație de fier. Și spunem asta pentru că, de-a lungul timpului, a reușit să stea departe de tot ceea ce înseamnă tentații alimentare. Artista evită cu orice preț bombele calorice și nu vrea să își dea peste cap dieta și stilul de viață pe care îl are de ani de zile.

Jennifer Lopez își începe ziua cu un shake

Așa cum sigur au observat fanii ei, JLo practică foarte mult sport. Antrenamentele, fie ele acasă sau la sala, sunt o rutină pentru diva de 53 de ani. Dar ce ar fi sportul fără o alimentație corectă?! Aici intervine dieta lui Jennifer Lopez care, oricât de draconică ar părea, nu este imposibil de urmat.

Așa cum probabil era de așteptat, Jennifer Lopez nu consumă deloc zahar sau gluten. Diva stă departe de orice înseamnă ciocolată, prăjituri, pâine sau paste. Ba mai mult, nici carnea prăjită nu face parte din meniul ei. În schimb, aceasta consumă foarte multă carne de pește, iar preferatele ei sunt bibanul, codul și halibutul.

Dodd Romero, antrenorul care a lucrat ani buni cu Jennifer Lopez a declarat că diva consumă carne în variante sănătoase de3-4 ori pe săptămână. Artista obișnuiește să își ia necesarul de proteine din nucile pe care le consumă aproape zilnic. Diva are și legume pe care le evită cu orice preț, precum morcovul și porumbul, iar asta pentru că au destul de mult zahăr.