Mai multe vedete din România au ales să adopte un stil alimentar vegetarian, unde nu mai consumă deloc carne.
Cunoscând toate beneficiile unei diete bazate pe proteină vegetală, Andreea Raicu, Olivia Steer, Ioana Ginghină și Claudia Pavel, au adoptat un stil de viață reprezentativ.
1. Andreea Raicu este vegetariană de peste 13 ani
De peste 13 ani, fosta prezentatoare TV, Andreea Raicu a decis să renunțe la carne. Aceasta urmează o dietă pe bază de produse vegetale, precum cereale, fructe, legume sau oleaginoase. Andreea a mărturisit că a adoptat acest stil pentru că are numeroase beneficii.
„Nu am devenit vegetariană pentru că este o modă, chiar cred în lucrul ăsta! Nu recomand nimănui să renunțe la carne dacă nu are astfel de convingeri!”, a recunoscut Andreea Raicu.
Social Media
2. Olivia Steer a ales stilul de viață raw-vegan
Olivia Steer mănâncă doar raw-vegan de mai mulți ani. Acest tip de alimentație înseamnă că se renunță la carne, dar și la orice aliment de origine animală.
„Nu felul în care arăt e cel mai mare avantaj al raw-veganismului, ci energia şi pofta de viaţă pe care hrana vie mi le-a dat. Şi mi le dă în continuare, atâta vreme cât îi rămân devotată. Acum am forţă să fac şi lucruri noi, deşi înainte trăgeam îngrozitor de mine să mă achit de datoriile minime, de fiecare zi. E o mare diferenţă între mine cea de-acum şi cea de dinainte, când oboseam repede, ameţeam când făceam mişcări bruşte şi sufeream constant de migrene”, a mărturisit Olivia Steer.
3. Ioana Ginghină nu consumă carne de 4 ani
Actrița Ioana Ginghină a renunțat la carne de mai bine de patru ani. Susține că regimul bazat pe proteină vegetală este mult mai benefic pentru aceasta. Fiica cea mare a actriței, Ruxandra a adoptat prima stilul vegetarian, iar mama sa a urmat-o.
„Eu găteam mai mult pentru Ruxandra. Am realizat că eram oricum și noi vegetarieni, mâncam ce era în frigider și în frigider nu mai era carne demult. Oricum, eu nu eram carnivoră”, a spus Ioana Ginghină.
4. Claudia Pavel reușește să-și mențină greutatea
Claudia Pavel își dorește să-și curețe organismul, iar cu o alimentație bazată de vegetale, va reuși să facă acest lucru. Artista a mărturisit că regimul vegan o ajuta să-și mențină greutatea.
„Întreg lifestyle-ul ar trebui să fie un detox! Fac sport, fac hot Bikram Yoga, sunt înnebunită că există în România, este un studio foarte tare în Herăstrău, de hot yoga, și fac acolo de câte ori pot pe săptămână. Cât stăm la mare înot și merg la plajă zilnic, sper să reușesc să alerg pe plajă, așa cum mi-am propus. În plus, mănânc sănătos, sunt vegană.”, a declarat Claudia Pavel în cadrul unei emisiuni TV
