Avem o mulțime de expresii pentru emoțiile noastre.
Suntem capul fierbinte când suntem supărați. Avem inima grea când suntem triști și, uneori, ne vine să izbucnim de bucurie. Se pare că în spatele tuturor acestor fraze există o explicație științifică. Și are ceva de-a face cu sentimentele noastre care vizează anumite părți ale corpului.
Chiropracticianul holistic Dr. Bradley Nelson, D.C. a explicat că emoțiile reținute provoacă vibrații și frecvențe în anumite părți ale corpului. Dacă nu le procesăm sau eliberăm, energia pe care o creează rămâne blocată în interior. Și se poate manifesta prin tensiune musculară, durere sau alte boli.
Terapeutul minte-corp Kelly Vincent, PsyD compară sentimentele limitate cu „un blocaj uriaș pe autostradă”, care împiedică fluxul liber de energie.
Respondenții au fost expuși la stimuli care ar genera anumite sentimente. De asemenea, li s-a cerut să identifice care dintre regiunile corpului lor s-au simțit activate și care părți au fost dezactivate la observarea declanșatorilor emoționali.
Echipa a descoperit că tiparele senzațiilor corporale erau în concordanță cu toate sentimentele pe care le-au testat. Ceea ce înseamnă că harta anatomică pe care au dezvoltat-o este universală.
1.Fericirea și dragostea se manifestă pe tot corpul
Excitarea emoțională de la senzația de bucurie afectează mușchii noștri localizați în stomac, intestine și vezică urinară. De aici, sensul din spatele expresiei „fluturi în stomacul meu”.
Cu toate acestea, în comparație cu fericirea, dragostea nu se simțea la fel de mult în picioare.
Ambele emoții eliberează, de asemenea, dopamină și serotonina, hormonii care ne ajută să ne simțim bine, care ne ajută să ne reglam starea de spirit și emoțiile. Acești 2 neurotransmițători lucrează mână în mână în menținerea unui echilibru chimic pentru întregul corp.
2.Furia este resimțită în principal în jumătatea superioară a corpului și poate afecta în mare parte inima
Poate că acesta este motivul pentru care simțim nevoia de a lovi ceva când suntem supărați. Energia emoțională devine intensă în brațe și am putea simți nevoia să o eliberăm.
Simțirea de furie eliberează, de asemenea, adrenalină. Care ne face ca mușchii să ne strângă și tensiunea arterială să crească. Există, de asemenea, studii care leagă furia reprimată cu bolile de inimă și cu un sistem imunitar slăbit.
3.Frica și dezgustul afectează, de asemenea, jumătatea superioară a corpului și sistemul cardiovascular
Răspunsul de luptă sau fugi al corpului nostru atunci când suntem speriați include eliberarea de hormoni epinefrină și norepinefrină, care ne ajută să ne pregătim mușchii pentru acțiuni violente.
Acești hormoni cresc activitatea inimii și plămânilor, care coincid cu atlasul emoțional formulat de echipa de cercetare.
Și la fel ca și alte emoții negative, frica constantă poate duce la stres cronic, care poate afecta memoria și crește riscul de boli cardiovasculare.
4.Tristețea poate rămâne prinsă în cap și în piept, în timp ce depresia dezactivează partea inferioară a corpului
Studiile au arătat că depresia poate contribui la modificări fizice ale creierului și poate provoca dureri de cap și inflamații. Sentimentele de suferință pot duce, de asemenea, la pierderea interesului pentru anumite lucruri, ceea ce ar putea explica de ce membrele nu sunt evidențiate în harta corpului.
5.Anxietatea este resimțită deasupra regiunii pelvisului, care este și zona afectată de atacurile de anxietate
La fel ca frica, această emoție declanșează adrenalină și ne crește ritmul respirator, astfel încât creierul nostru să poată obține mai mult oxigen și să se pregătească pentru o amenințare percepută. Frecvența cardiacă accelerată, durerea în piept și greața sunt toate simptomele unui atac de anxietate.
Anxietatea constantă va perturba funcțiile normale ale corpului nostru și ne poate slăbi sistemul imunitar. De asemenea, ne poate lăsa vulnerabili la infecții virale și alte boli.
De cele mai multe ori, avem „picioarele reci” când suntem anxioși. Lipsa de intensitate a hărții la nivelul picioarelor și picioarelor se poate datora constrângerii vaselor de sânge, ceea ce duce la un flux de sânge mai mic către părțile exterioare ale corpului.
6.Invidia afectează pieptul și capul și poate provoca probleme cardiace
Un expert a descris gelozia drept „un amestec emoțional complex de frică, stres și furie”. Aceasta înseamnă că îmbutelierea acelui monstr cu ochi verzi din interiorul tău poate provoca, de asemenea, boli de inimă, niveluri crescute de adrenalină și probabil insomnie.