Toți părinții trebuie să știe asta! Cum a păcălit o mămică bebelușul său, pentru a mânca tot

Indiferent dacă ai un bebeluș agitat sau doar încerci să introduci alimente noi în dieta micuțului tău, timpul de hrănire poate fi un proces dificil.

Poate fi frustrant dacă întâmpinați probleme să-i faceți să mănânce. Din fericire, există o gamă întreagă de trucuri pe care le poți folosi pentru ca micuțul tău să mănânce mai bine.

Refuzul imediat al bebelușului tău de a consuma un nou aliment nu înseamnă instantaneu că ar trebui să renunți. Poate dura ceva timp pentru ca un copil să accepte noi gusturi și arome. Încercați să introduceți aceeași mâncare în fiecare zi timp de o săptămână înainte de a arunca prosopul. Asigurați-vă că utilizați unele dintre trucuri pentru a vă maximiza șansele de succes.

1. Faceți din timpul mesei un eveniment de familie atunci când este posibil

Regula numărul 1 pentru a-i învăța pe copii principiile unei alimentații sănătoase și fără distracție este de a face din timpul mesei un eveniment de familie. Fă-ți copilul să învețe despre aspectele sociale ale mesei dând exemple.

Arătați că vă bucurați de mâncare și termină porția, pentru a-l face pe copilul tău să facă același lucru. Cu siguranță vă va urma exemplul. Luați masa pe masă în loc să puneți farfuria în poală. Și țineți toate distragerile, cum ar fi televizorul și telefoanele mobile oprite!

2. Fă-l să mănânce cu prietenii săi

Este o idee bună să invitați ocazional prietenii micuțului la prânz. Presiunea colegilor s-ar putea dovedi a fi în favoarea ta în acest caz!

Văzându-i pe prietenii săi că mănâncă orice mâncare le este servită, poate încuraja copilul și să-și termine mâncarea. În plus, cine are nevoie de televizor când alți prieteni sunt prezenți pentru a se juca?

3. Serviți fructe și legume

Hrănirea bebelușilor și a copiilor mici cu fructe și legume este una dintre cele mai mari provocări alimentare cu care ne confruntăm! O soluție pentru aceasta este să creați distracție cu mâncare! Servește fructele într-un mod neobișnuit.

Dacă copilului tău nu îi place să mănânce fructe crude, servește-i sucuri și shake-uri făcute cu ajutorul unui blender pentru a obține vitaminele esențiale în organism. Adăugați o lingură din înghețata lui preferată peste banane sau pregătiți un shake gros de căpșuni. De asemenea, încercați să-i oferiți un castron plin cu fructe vibrante, proaspete, bine tocate și amestecate cu frișcă și sirop de ciocolată. O masă excelentă și atractivă care combină carbohidrații cu fructele. Este potrivit pentru copiii care au peste 3 ani.

4. Experimentează cu formele alimentelor

Copiii mici iubesc animalele și desenele animate. Există puține excepții de la această regulă! Și când mâncarea lor este servită arătând ca un animal sau un desen animat preferat, sunt mai mult decât dispuși să-i dea măcar o șansă!

Acesta nu trebuie să fie un exercițiu dificil sau consumator de timp. Formele simple de tăiat prăjituri vă pot ajuta cu forme de animale și flori. Este nevoie de doar câteva minute pentru asamblare. Această idee funcționează și mai bine atunci când serviți mâncarea în boluri colorate, cutii de tiffin și tăvi de hrănire.

5. Dați alimentelor nume haioase

Potrivit experților, micuții se distrag și se plictisesc foarte ușor. Acest lucru se datorează faptului – capacitatea lor de atenție și capacitatea de a se concentra sunt încă foarte scăzute. Acest lucru este valabil și pentru alimente.

O modalitate bună de a-i atrage interesul este să dai nume amuzante alimentelor pe care le mănâncă. Puteți încerca nume de animale, personajele lor de desene animate preferate sau numele prietenilor lor și ale altor membri ai familiei.