Beneficiile de a urma o dietă pe bază de plante sunt abundente – pentru corpul tău, mediul înconjurător și, desigur, pentru animalele înseși.
Dar a evita în întregime carnea, peștele, ouăle și lactatele devenind complet vegan vine cu propriul set de provocări. De fapt, mai multe celebrități care au fost cândva vegane de înaltă profil se deschid cu privire la decizia lor de a renunța la restricțiile stricte ale meselor.
1.Miley Cyrus
Ani de zile, starul pop Miley Cyrus a fost printre cei mai vocali vegani din lumea celebrităților. Dar în 2020, ea a împărtășit într-un podcast Joe Rogan că a adăugat recent pește înapoi în dieta ei, invocând probleme de sănătate. „Am fost vegană de foarte multă vreme și a trebuit să introduc peștele și omega în viața mea pentru că creierul meu nu funcționa corect”, a explicat ea, adăugând că a plâns prima dată când a reintrodus carnea în alimentația ei. „Acum sunt mult mai perspicace decât eram și cred că, la un moment dat, am fost destul de malnutrită [sic]. Îmi amintesc că am fost la Glastonbury [festival de muzică] și a fost un spectacol pe care l-am iubit – mi-a plăcut spectacolul. — dar alergam pe gol”, a spus Cyrus.
Ea a adăugat în timpul unui interviu cu emisiunea de radio The Edge (prin Veg News) că aceasta nu a fost o decizie ușor de luat, mai ales după ce a promovat atât de public un stil de viață vegan. „Cred că atunci când devii fața a ceva, este doar o mulțime de presiune. Dacă aș putea învăța să operez la 110% trăind un stil de viață vegan, ar fi ideal… Pur și simplu nu am ajuns acolo.”
2.Liam Hemsworth
Fostul soț al lui Cyrus și actorul The Hunger Games, Liam Hemsworth, a devenit vegan în 2015. Dar într-un interviu din 2019 pentru Men’s Health, vedeta a spus că a reintrodus carnea în alimentația sa după ce s-a luptat cu o energie scăzută. „Primii doi ani, m-am simțit grozav. Am simțit că energia mea era ridicată. Am simțit că corpul meu era puternic, cardio era mare, totul s-a simțit foarte bine”, a explicat Hemsworth. „Dar în luna februarie a anului trecut, mă simțeam foarte scăzut și letargic și nu mă simțeam bine în general”.
Pentru a înrăutăți lucrurile, Hemsworth a suferit apoi o piatră la rinichi, care a necesitat o intervenție chirurgicală. „Odată ce obțineți o piatră la rinichi, aveți șanse de 50% să obțineți altul dacă continuați să mâncați așa cum mâncați”, explică el. „Ei bine, piatra mea la rinichi a fost o piatră la rinichi de oxalat de calciu. Se formează din faptul că ai prea mult oxalat în dieta ta. Oxalații sunt foarte bogati în multe legume, în special spanac, migdale, sfeclă roșie, cartofi.”, a explicat actorul.
3.Anne Hathaway
Vedeta Les Miserables Anne Hathaway spune că a practicat veganismul de-a lungul carierei sale, adesea în pregătirea pentru roluri importante. Dar în timp ce se pregătea pentru filmul Interstellar – filmat în Islanda – ea a observat că puterea și energia ei scădeau. „Pur și simplu nu m-am simțit bine sau sănătos”, a spus ea pentru Harpers Bazaar în 2014.
În timp ce se afla la un restaurant de pe malul apei din Reykjavík împreună cu colegele ei, ea a decis să mănânce somon „de la un pârâu pe care îl vedeam de unde stăteam”. A doua zi, spune ea, „s-a simțit mai bine”. În timp ce vorbea cu Tatler, ea a adăugat: „creierul meu simțea ca un computer repornește”. În aceste zile, Hathaway mănâncă pește, lactate și carne de pasăre atunci când simte că are nevoie.
4.Samuel L. Jackson
Fanii au observat că veteranul de la Hollywood Samuel L. Jackson a început să slăbească în 2014 în timp ce îl juca pe Nick Fury în Captain America: The Winter Soldier de la Marvel. „Este o nouă dietă vegană”. Le-a spus el reporterilor la acea vreme (prin Veg News). „Încerc doar să trăiesc pentru totdeauna. Încerc să termin afacerea mea cu Marvel”, a spus Jackson.
Cu toate acestea, în anul următor, vedeta și-a schimbat tonul după ce schimbarea înfățișării sale a devenit și mai gravă. Aproape că l-a costat un rol major în film. „M-au amenințat că mă concediază din filmul Tarzan dacă nu mă îngrașam 20 de lire. Aș fi slăbit 40 de lire”, a explicat el la emisiunea de radio The Breakfast Club. „Așa că am decis să mănânc și acum nu mai sunt vegan. Am mese cu proteine de două-trei ori pe săptămână. Și mănânc vegetarian în celelalte patru zile.”
5.Ellen DeGeneres
Gazda de televiziune și comediantă Ellen DeGeneres a devenit vegană în 2008, după ce a vizionat documentarul despre drepturile animalelor Earthlings. Dar în 2018, ea a împărtășit în timpul specialului ei Netflix, Relatable, că acum mănâncă carne din când în când.
„Eram mai sănătoasă decât am fost vreodată. Îmi plăcea să fiu vegană”, a explicat ea. „Dar în ultimul an sau doi, fără un motiv real, am început să mănânc din când în când o bucată de pește”. Vedeta a adăugat că este deschisă și altor produse de origine animală, deși ea încă se ferește de fermele din fabrici. „Voi mânca ouă de la găini pe care le cunosc. Dacă sunt în curtea cuiva și se plimbă și sunt fericiți”.