Un empat este o persoană care simte pentru cei din jur și adesea își primește emoțiile ca pe ale lor.
Acesta este motivul pentru care oamenii apelează adesea la ei pentru sfaturi și compasiune. Cu toate acestea, nu toți cei care acordă atenție problemelor altora sunt empatici. Există câteva semne clare care vă pot dezvălui dacă sunteți empat sau nu. Iar unele dintre ele ar putea să vă surprindă cu adevărat.
1. Ești prea sensibil la sunete și zgomote
Sensibilitatea nu se limitează la emoții și sentimente. Ci și la zgomote puternice, mirosuri puternice și senzații puternice. S-ar putea să te trezești enervat că oamenii de lângă tine ascultă muzică tare sau vorbesc tare la telefon.
De asemenea, s-ar putea să nu-ți placă puternic mirosurile puternice și să fii declanșat de sunete care îți aduc emoții neașteptate. În concluzie, ești sensibil la mai multe lucruri din viața de zi cu zi și preferi să menții tonul jos când vine vorba de zgomote și sunete înalte.
2. Intuiția ta este super puternică
Instinctul tău este foarte puternic și ai încredere în el de fiecare dată când iei o decizie. Pentru unii oameni, s-ar putea să pari impulsiv. Dar, în realitate, știi doar că decizia ta este cea corectă. De la a decide ce apartament să închiriez până la ce stradă ar fi mai sigur să treci, intuiția ta doar te alertează despre ce să faci. Și asta te ajută să identifici când oamenii sunt necinstiți cu tine.
3. Nu te descurci bine în locuri aglomerate și îți place timpul petrecut singur
A fi printre mulțimi poate fi copleșitor din cauza zgomotelor puternice și a captării energiei oamenilor și a energiei întregului spațiu. Deci, dacă ceva nu este în regulă, s-ar putea să simți că trebuie să pleci și să găsești o zonă mai liniștită. Acest lucru se datorează faptului că creierul și inima voastră extrem de sensibile captează orice lucru negativ sau declanșator.
Un tratament excelent pentru aceste sentimente este să vă acordați timp și spațiu pentru a vă reîncărca și a intra în contact cu mintea. Cel mai probabil, ești un introvertit care prețuiește timpul și spațiul personal și investește în el. Cu toate acestea, ar trebui să fii precaut să nu te izolezi prea mult de lumea exterioară.
4. Puteți detecta minciunile de la kilometri distanță
Datorită intuiției tale, poți simți dacă cineva este necinstit sau înșală cu tine. S-ar putea să nu poți ști ce se ascunde cu adevărat în spatele minciunilor lor. Dar sigur înțelegi că ei ascund ceva de tine. Evident, există momente în care oamenii te înșală cu succes și asta este perfect normal. Deoarece unii dintre noi sunt mai buni la mințit.
5. Îți este greu să stabilești limite
Vrei să oferi celorlalți cât poți de mult și să fii acolo pentru ei. Chiar și atunci când ești absolut epuizat. Și simți că stabilirea limitelor înseamnă că le ignori și nu îți pasă atât de mult pe cât ar trebui.
Acest lucru poate ajunge să te simți epuizat din punct de vedere emoțional și să ai nevoie absolută de a fi acolo pentru tine. Nu doar pentru alții. Așa că este important să vă stabiliți limite pentru a vă proteja de emoțiile dăunătoare și negative care vă vor afecta profund.