Majoritatea oamenilor visează să aibă un zâmbet perfect alb ca vedele de la Hollywood.
Iar o călătorie la dentist este cu siguranță cea mai rapidă modalitate de a vă albi dinții. Dar între întâlniri, mai sunt multe lucruri pe care le poți face pentru a te asigura că zâmbetul tău este irezistibil.
1. Ia o bucată de ciocolată neagră
Iubitorii de ciocolată ar putea găsi acest lucru surprinzător. Deoarece zâmbetul tău poate deveni ușor maroniu după ce te răsfăț cu gustarea ta dulce preferată. Dar consumul de ciocolată neagră din când în când vă poate ajuta să vă păstrați dinții albi. Este bogat în polifenoli, substanțe chimice naturale care luptă împotriva bacteriilor orale. Iar studiile au descoperit că ciocolata neagră ar putea fi mai bună în combaterea cariilor decât fluorul.
2. Stai departe de gheață
Mestecatul gheții vă poate ajuta cu siguranță să vă simțiți împrospătat. Dar dacă doriți ca dinții să rămână albi mai mult timp, poate doriți să rupeți acest obicei. Când mesteci cuburi de gheață, îți slăbește smalțul, făcând dinții mai sensibili și predispuși la pătare. Obiceiul de a mesteca gheață poate deteriora, de asemenea, obturațiile și fațetele existente, făcându-vă zâmbetul să arate mai puțin atractiv.
3. Sari peste piercing-ul limbii
Piercing-urile în limbă sunt un lucru distractiv pe care îl puteți ascunde când doriți. Dar frecarea metalului de-a lungul dinților vă poate deteriora cu ușurință albul sidefat. Și dacă muști din greșeală din el, metalul dur îți poate zgâria sau chiar ciobi dinții.
4. Mestecă câteva nuci
Nucile sunt o gustare hrănitoare, perfect sănătoasă, pe care o poți avea oricând la îndemână pentru a-ți îmblânzi foamea. Oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate. Iar mestecarea lor poate ajuta la îndepărtarea plăcii și a petelor, menținând dinții în mod natural albi. A avea o mână de migdale, nuci de Brazilia sau caju chiar ajută la lupta împotriva bacteriilor care cauzează cariile dentare.
5. Alege periuța de dinți potrivită
Dacă vă spălați dinții energic cu o periuță de dinți cu peri duri, în speranța de a-i face să arate mai albi, este posibil să provocați de fapt unele daune destul de grave. Periajul prea puternic uzează smalțul, făcând dinții mai vulnerabili la pătare. Medicii stomatologi recomandă să vă periați dinții ușor, folosind o periuță de dinți moale și mișcând-o în cercuri mici.