Colagenii sunt divizați în aminoacizi, care ajută la îmbunătățirea celulelor pielii.
Celulele pielii noastre sunt supuse uzurii în mod regulat din multe motive. Factorii de mediu, cum ar fi soarele arzător, poluarea aerului și apa poluată, printre altele, au un impact negativ asupra pielii noastre. Pielea își pierde strălucirea și fermitatea.
Colagenul este un ingredient minune al țesuturilor conjunctive care formează părți ale corpului cum ar fi pielea, mușchii, tendoanele și ligamentele. Este componenta care determină fiziologia pielii și ne întărește oasele.
Colagenul este principalul element din corpul nostru care menține pielea sănătoasă. Colagenul este un tip de proteină care este creat în mod natural în organism. Colagenul este divizat în aminoacizi, ceea ce menține pielea tânără și strălucitoare. Acești aminoacizi ajută, de asemenea, la îmbunătățirea celulelor pielii.
Cu toate acestea, nu toată lumea are același nivel de colagen și mulți oameni iau suplimente de colagen pentru o piele strălucitoare. În loc să folosiți suplimente, se recomandă creșterea nivelului de colagen într-un mod natural.
Puteți crește nivelul de colagen din corpul dumneavoastră consumând câteva produse alimentare
· Alimentele care conțin gelatină furnizează colagen, cum ar fi bulionul de oase
· Țesuturi conjunctive ale animalelor/păsărilor, cum ar fi pielea de pui și porc, peștele și carnea de vită
· Alimente bogate în vitamina C, cum ar fi ardei gras, citrice, broccoli etc.
· Fasolea, usturoiul și albușurile de ou sunt, de asemenea, considerate bogate în colagen
Menține pielea sănătoasă
Colagenul ajută la întărirea pielii, adăugând elasticitate și menținând-o hidratată. Aportul de suplimente de colagen poate încetini îmbătrânirea pielii și poate reduce uscarea, precum și ridurile. În plus, vă va repara pielea inversând daunele și aduce o strălucire naturală.
Calmează durerile articulare
Colagenul vă poate proteja corpul de riscul afecțiunilor degenerative ale articulațiilor, cum ar fi osteoartrita și vă poate ameliora durerile articulare.
Întărește osul
Colagenul dă oaselor noastre structură și rezistență. Când corpul va îmbătrâni, colagenul scade, împreună cu masa osoasă, făcându-ne susceptibili la cădere și riscul de fracturi. Aportul de colagen poate preveni pierderea osoasă făcându-l mai dens.
Masa musculară
Suplimentele de colagen pot ajuta la creșterea masei musculare și a forței.
Păr des și unghii sănătoase
Luarea de colagen poate împiedica unghiile să fie casante. Le va oferi putere, ceea ce îi va permite să crească mai mult. De asemenea, poate ajuta părul să crească mai lung.