Imaginile, scenele sau poveștile care se desfășoară în mintea ta în timpul somnului sunt întotdeauna prezente în timpul somnului REM.
Le-am numit vise și pot face perioadele noastre de odihnă pe timp de noapte incitante, confuze, mistificatoare și chiar terifiante uneori.
În timp ce încerci să interpretezi ce au însemnat visele tale aseară, iată câteva lucruri amuzante despre activitatea incredibilă de vis pe care o experimentezi în fiecare noapte.
1. Poți învăța în timp ce visezi
În timp ce visezi, creierul tău este ocupat să perfecționeze abilitățile de rezolvare a problemelor și să învețe. Dacă perfecționați o nouă abilitate sau studiați informații noi, atunci somnul bun, complet cu vise, vă poate ajuta să învățați mai repede.
2. Unii oameni visează doar în alb și negru
Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, 12% dintre oameni visează doar în alb și negru. Vârsta joacă un factor în acest fenomen, deoarece persoanele de 25 de ani sau mai tineri spun că aproape niciodată nu visează în alb și negru, în timp ce persoanele de 55 de ani și mai sus susțin că visează în culoare în aproximativ 75% din timp.
3. Fețele pe care le vezi în visele tale sunt probabil cele ale unor oameni pe care îi cunoști deja sau i-ai mai văzut
Deși este foarte dificil de demonstrat științific, potrivit jurnalului, Trends in Cognitive Sciences, au existat studii care arată că zonele creierului cele mai active în timpul somnului REM sunt, de asemenea, responsabile de recunoașterea facială.
4. Oamenii orbi experimentează mai multe vise senzoriale
Oamenii născuți orbi experimentează vise, dar nu prin simțul văzului. În schimb, au vise care se bazează pe celelalte simțuri, iar visele lor sunt încă la fel de intense ca cele cu vedere. Totuși, cei care devin orbi mai târziu în viață vor experimenta imagini vizuale în visele lor.
5. Animalele au și ele vise
Oamenii nu sunt singura specie care visează. Multe animale experimentează, de asemenea, o activitate crescută a creierului și visează în timp ce dorm.
6. Există diferențe în modul în care sunt distribuite personajele de vis, în funcție de sexul tău
Majoritatea bărbaților tind să aibă toate personajele masculine în visele lor. Cu toate acestea, atunci când femeile visează, au un amestec mai uniform de bărbați și femei în visele lor.
7. Întotdeauna ai mai multe vise în fiecare noapte, dar nu o să le ți minte
Deși s-ar putea să nu-ți amintești de cele mai multe dintre ele, ai mai multe vise în fiecare noapte. Potrivit National Sleep Foundation, majoritatea oamenilor uita 90-95% din visele lor.
8. Atât bărbații, cât și femeile experimentează vise erotice
Deși este adesea perceput că bărbații experimentează mai multă excitare sexuală în timpul viselor. Atât bărbații, cât și femeile experimentează excitare în mod egal în timpul somnului REM.
9. Visele îți reîncarcă creativitatea
Somnul îți reîncarcă corpul, iar visele îți reîncarcă creativitatea. Potrivit Asociației Americane de Psihologie, acest lucru se datorează faptului că visele seamănă de fapt cu creativitatea.
Pe măsură ce problema creierului se rezolvă în timpul viselor, ea imită de fapt procesul de gândire creativ, de veghe. Din acest motiv, mulți artiști sunt mai susceptibili de a fi stimulați de visele lor și de a gândi cu mai multă creativitate în timp ce sunt treji.
10. Nu poți citi sau spune ora în visele tale
În timp ce visează, cei mai mulți oameni nu sunt capabili să citească sau să spună timpul în visele lor cu acuratețe.