Patru din cinci tineri între 11 și 17 ani din întreaga lume nu efectuează suficient exerciții fizice, potrivit primei analize.

Organizația Mondială a Sănătății spune că sănătatea copiilor este afectată, precum și dezvoltarea creierului și abilitățile sociale.

Acesta spune că eșecul de a lua ora recomandată pe zi de exercițiu este o problemă universală în țările bogate și sărace.

Băieții erau mai activi decât fetele din toate țările, dar patru dintre cele 146 de țări au studiat acest aspect și au ajuns la alte concluzii.

Ce exercițiu contează?

Aproape orice face ca inima să bată mai repede și plămânii să respire mai greu.

Poate include:

  • alergare
  • ciclism
  • înot
  • fotbal
  • ţopăit
  • sărind peste obstacole
  • gimnastică

Ce cred experții?

Dr. Mark Tremblay, de la Institutul de Cercetare pentru Copii din Estul Ontario, din Canada, spune: „Revoluția electronică a transformat fundamental modelele de mișcare ale oamenilor schimbând unde și modul în care trăiesc, învață, muncesc, se joacă și călătoresc, izolându-le progresiv în interior, cel mai adesea pe scaune.”

„Oamenii dorm mai puțin, stau mai mult, merg mai puțin frecvent, conduc mai regulat și fac mai puțină activitate fizică decât făceau”.

Prof. Russell Viner, președintele Colegiului Regal de Pediatrie și Sănătate a Copilului, spune că rezultatele sunt „preocupante”.

„Copiii care sunt mai activi au o sănătate și o bunăstare mai bună și, în general, se descurcă mai bine în școală”, spune el.

„Ar trebui să facem mai ușor pentru copii și tineri să aibă vieți active și sănătoase – acest lucru este mai de ușor spus decât de făcut”.