Călătoria cu avionul nu vine la pachet doar cu bucuria de a bifa o experiență in plus ci și cu riscuri. Și nu este vorba despre cele care ar viza vreun incident nedorit ci este legat de îmbolnăvirile bruște. Puțini oameni cunosc ideea că după un zbor cu avionul se pot alege cu boli contagioase sau viruși de care scapă greu.
Multe dintre bacterii supraviețuiesc pe materiale precum plasticul, textilul sau metalul. Toate se regăsesc „la îndemâna” tuturor în avion. Poți evita îmbolnăvirea dacă ții cont de o serie de măsuri de precauție.
Evită contactul cu posibilii germeni dezinfectând zona în xare stai
Cu siguranță nu este cel mai plăcut mod în care să atragi privirile în avion, aplicând dezinfectantul din poșetă pe scaunul pe care stai. De asemenea și pe obiectele care îți sunt în apropiere. Este însă cel mai sigur să stai departe de germeni și bacterii care îți pot afecta sănătatea.
Dacă ți se pare incomod să folosești un dezinfectant lichid sau gel, asigură-te că ai la tine șervețele umede dezinfectante.
Bea multă apă
Schimbările de presiune din timpul zborului îți por da complet organismul peste cap. Deshidratarea este una dintre inconveniențele care pot interveni în acest sens. Nu mai este un secret pentru nimeni că deshidratarea te face vulnerabil în fața virușilor. Consumă cât de multă apă poți pentru a-ți proteja organismul.
Mănâncă sănătos înainte de zbor
Este cu siguranță comod să iei masa în avion, dar nu întotdeauna și sănătos. Deseori, mâncarea din avion se regăsește în variante prea grase, sărate sau chiar este gătită într-un mod neindicat cum ar fi prăjirea. Evită să consumi aceste alimente și încearcă să iei o masă sănătoasă înainte de a te urca în avion.
Variantele de sandviș-uri pe care le găsești în meniurile din avion sunt de cele mai multe ori pline de sosuri. Totodată, nici pâinea folosită în prepararea lor nu este una lipsită de gluten.