Cercetătorii de la University College London au descoperit că fumatul unei singure țigări reduce speranța de viață cu aproximativ 20 de minute — aproape dublu față de estimările anterioare. Analiza, publicată în Journal of Addiction, subliniază efectul devastator al fumatului asupra sănătății, cu cercetătorii recomandând renunțarea completă la acest obicei nociv.
Studiul realizat de UCL, ce include date din British Doctors Study și Million Women Study, indică faptul că un pachet obișnuit de 20 de țigări poate scurta viața cu aproape șapte ore. „Oamenii știu că fumatul este dăunător, dar subestimează severitatea impactului,” a declarat Dr. Sarah Jackson, cercetător principal.
Cercetătorii atrag atenția asupra faptului că renunțarea la fumat poate preveni pierderi semnificative de viață. De exemplu, un individ care renunță la fumat la începutul anului poate evita pierderea unei zile de viață în doar opt zile. Pentru fumatul pe termen lung, cifrele sunt chiar mai alarmante: potențial pierderea unui deceniu din viață.
Studiul sugerează că fumatul este responsabil pentru aproximativ 80.000 de decese anuale în Marea Britanie și constituie un sfert din decesele cauzate de cancer în Anglia. De asemenea, Dr. Jackson adaugă că fumatul nu doar că scurtează viețile, dar reduce semnificativ și numărul anilor sănătoși din mijlocul vieții.
Diversitatea efectelor fumatului este influențată de mai mulți factori, inclusiv tipul de țigară utilizat și caracteristicile individuale ale fumătorilor. Studiul subliniază că nu există un nivel „sigur” de fumat, și chiar fumatul unei singure țigări pe zi presupune riscuri substanțiale pentru sănătate. „Renunțarea la fumat reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral, însă beneficiile sunt maxime doar atunci când fumatul este abandonat complet,” afirmă autorii cercetării.
Sanjay Agrawal, consilier special pentru tutun la Royal College of Physicians, subliniază: „Fiecare țigară fumată costă minute prețioase din viață și are un impact devastator nu doar asupra indivizilor, ci și asupra sistemului nostru de sănătate și economiei.” Această cercetare indică necesitatea urgentă de a combate fumatul ca principala cauză prevenibilă de moarte.