În drumul spre a obține o piele mereu luminoasă și fără urme de îmbătrânire căutăm taratmente magice și leacuri minune, însă avem la îndemână cel mai simplu remediu. Somnul poate fi răspunsul la toate întrebările în general ridicate de femei legate de aspectul pielii.
Deși în prezentul nostru numărul procedurilor de tratare, întinerire a pielii sunt într-o continuă dezvoltare, iar milioane de femei din întreaga lume aleg să ajungă în cabinetul esteticianului pentru a avea o piele suplă și perfect întinsă, se pare că natura își completează de la sine lipsurile. Tot ce trebuie să facem pentru a o ajuta este să îi oferim organismului orele de odihnă necesare.
Pentru o piele perfectă, specialiștii susțin că somnul trebuie să fie unul de calitate. Astfel, o varianta de a investi într-o saltea de calitate poate fi o varianta benefică. Totodată, că somnul să fie unul odihnitor este necesar să creăm atmosfera specială pentru acest fenomen vital. O pernă confortabilă, o lumina difuza atunci când simtitm nevoia, sau chiar o muzică de relaxare pe fundal atunci când adormim, poate fi o rețeta ideală pentru un somn profund.
Chiar dacă este considerat de specialiști un ”tratament minune” pentru piele, somnul nu va fi niciodată suficient pentru o piele perfectă. Mai sunt și alte câteva aspecte de care trebuie să ținem cont în ceea ce privește îngrijirea fetei și chiar cea corporală.
Astfel, igiena fetei este necesar a fi realizată zilnic măcar de două ori pe zi, sau chiar de mai multe ori dacă ne-am expus tenul unui mediu plin de praf. Un alt element important este hidratarea, ce poate fi realizată cu o crema ”curată” în compușii pe care îi conține.
Hidratarea ce își aduce aportl în sănătatea pielii noastre nu este doar exterioară ci și interioară. Consumul de minim 2 litri de apă pe zi, poate face minuni în procesul de îmbătrânire a pielii.