De ce bărbații slăbesc mai ușor decât femeile
Acest proces poate fi mai ușor sau mai greu în funcție de fiecare persoană, dar și de numărul de kilograme de care își dorește să scape. Aici apare diferența între femei și bărbați și organismele acestora. Bărbații pierd mai multă greutate pe termen scurt pentru că au mai multă masă musculară. Mușchii vor arde mai rapid caloriile decât grăsimea corporală, chiar în timpul odihnei sau al somnului.
Programele de slăbit pun accent pe diferența între organisme și pe numărul de calorii pe care îl vor adopta. Dacă un bărbat și o femeie va începe același program, masculii vor pierde mai rapid în greutate și din grăsimea corporală, față de doamnele care riscă să piardă și din mușchi. Pentru acest lucru este responsabil și testosteronul care te ajută să elimini mai repede grăsimea.
S-a demonstrat că femeile au mai multă grăsime în corp față de bărbați pentru a fi capabile de purtarea unei sarcini și nașterea unui copil. Până la menopauză, acestea vor avea un procent mai mare de grăsime decât masculii datorită construcției sale. Nu este nimic greșit în acest caz și totul este natural.
Nu doar bărbații sunt avantajoși în ceea ce privește greutatea. Femeile au mai multă grăsime în zone precum spate sau coapse și, astfel, ajung să aibă corpul tip „pară. ” Acest tip de corp avantajează pe toată lumea. În momentul exercițiilor fizice, acestea vor consuma mai multe calorii decât un bărbat.