Tămâia are multe forme, dar în cea mai simplă definiție, este orice materie vegetală care este arsă pentru proprietățile sale aromatice sau spirituale.
Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu bețișoarele indiene de agarbatti. Sau conurile mici, dar chiar și materialele vegetale brute, cum ar fi așchiile de lemn de palo santo sau iarba dulce, pot fi considerate tămâie.
1.Istoria și beneficiile sale
Actul de a arde tămâie a fost un ritual important din cele mai vechi timpuri. Se crede că își are originea în Egipt în timpul Vechiului Regat, a fost folosit cândva de preoți pentru fumigația mormintelor. Tămâia are o istorie lungă de a fi folosită împreună cu ceremonii, ritualuri și ocazii spirituale și religioase.
Folosită alături de închinare și rugăciune, se credea că arderea tămâiei ar putea alunga spiritele rele în timp ce purifică împrejurimile.
Cu peste 2.000 de ani în urmă, comerțul cu mirodenii și tămâie a jucat un rol economic semnificativ între est și vest. În acele vremuri, Drumul Tămâiei din Orientul Mijlociu își făcea drum prin Orientul Mijlociu până în regiunea mediteraneană, unde a fost popularizată de Imperiul Roman. S-a estimat că 3.000 de tone de tămâie au parcurs această rută în fiecare an.
2.Ce face tămâia, spiritual
Scopurile spirituale ale arderii tămâiei pot varia în funcție de ceremonia sau intenția religioasă în timpul utilizării acesteia. Bisericile catolice pot arde tămâie pentru a-și conecta comunitatea cu moștenirea patronului lor fondator. Lemnul de palo santo a fost ars în timpul înălțimii incașilor pentru a curăța energia proastă și a fost adoptat mai recent de o comunitate în creștere de oameni conștienți de energie.
Având o experiență în aromaterapie, fondatorul nostru a ales să dezvolte arome pe baza impactului lor fiziologic. Care pot fi apoi folosite pentru a ajuta la meditație și la îmbunătățirea stării de spirit.
Astăzi, arderea tămâiei este sinonimă cu practicile mai multor religii diverse, inclusiv catolicismul, budismul și hinduismul. Dar utilizarea sa depășește cea spirituală. Deoarece este acum folosită în mod obișnuit în studiourile de yoga, birourile de wellness și propriile noastre case.
3.Beneficii ardere cu uleiuri esențiale
Dacă ardeți tămâie care este făcută cu ingrediente naturale, există multe beneficii pe care le puteți obține din experiență. Actul de a ne răsfăța simțurile olfactive este mai puternic decât ți-ai putea da seama.
Ideea aromoterapiei se bazează pe faptul că substanțele aromatice pot fi folosite în scopuri curative și medicinale. Când percepem un miros, semnalele sunt trimise către sistemul nostru limbic. Această parte a creierului este responsabilă pentru memorie, emoții și reglarea hormonală. Mirosuri diferite declanșează răspunsuri diferite în creierul nostru.
Respirația uleiurilor esențiale și a aromelor plăcute de la arderea tămâiei poate crea asupra noastră diverse efecte dorite. Dar acestea sunt câteva dintre preferatele noastre.
4.Beneficiile arderii tămâiei
Creșteți calmul și concentrarea. S-a demonstrat că uleiurile esențiale din plante precum rozmarinul, menta și citricele îmbunătățesc cunoașterea mentală, claritatea și concentrarea.
Reduceți stresul și anxietatea. Unele ierburi sunt cunoscute în mod special pentru capacitatea lor de a ușura anxietatea și de a reduce stresul. De exemplu, respirația uleiului de lavandă s-a dovedit a fi eficientă în reducerea anxietății în mai multe studii.
Ajută somnul. Lavanda este, de asemenea, binecunoscută pentru efectele sale sedative și este considerată a favoriza somnul și combate insomnia. Arderea tămâiei cu ulei esențial de lavandă în timp ce te pregătești de culcare te poate ajuta să adormi mai repede.
Completați o practică de yoga sau meditație. Tămâia are reputația de a fi asociată cu yoga și meditația. Având în vedere că unele dintre uleiurile esențiale cele mai frecvent utilizate pentru a parfuma bețișoarele de tămâie ajută la atenuarea stresului. Și la creșterea concentrației, arderea tămâiei este un plus perfect pentru o rutină de yoga și meditație.
Stimulează creativitatea. Arderea tămâiei poate ajuta la stimularea creativității și a stării de flux prin curățarea și stimularea minții.
Purifică-ți spațiul. Călugării budiști folosesc tămâie pentru a-și purifica atmosfera de mii de ani. În mod uimitor, un studiu a arătat că arderea tămâiei timp de o oră a redus bacteriile din aer cu 94%!
Simpla placere de a te bucura de un parfum minunat. Desigur, simplul act de a te bucura de un miros este un beneficiu în sine. Asimilarea aromelor plăcute are de fapt capacitatea de a ne face mai fericiți. Sau de a ne declanșa amintiri frumoase și de a ne stimula starea de spirit.