Semne pe care ți le transmite corpul tău că ai început de diabet. Sunt foarte comune

Fără să știm, corpul ne transmite semne că ne îmbolnăvim cu mult înainte să debuteze afecțiunea sau să fim diagnosticați. Iată o serie de simptome care ar putea însemna că ai prediabet, adică afecțiunea care culminează cu apariția diabetului.

Ce este prediabetul

Prediabetul cuprinde un grup de afecţiuni premergătoare diabetului zaharat de tip 2. Iar această afecțiune se manifestă prin incapacitatea organismului de a menține un nivel al glicemiei optim pentru corp. Tocmai de aceea, persoanele diagnosticate trebuie să-și monitorizeze permanent glicemia pentru a nu avea stări de rău sau poate chiar să ajungă la spital.

Există și o listă de persoane care trebuie să acorde o atenție deosebită organismului lor. Acestea sunt cei care se află în categoriile de risc pentru diabet. Printre ei se numără: persoanele obeze (cu o greutate corporală și un indice de grăsime ridicat), cei cu tensiune mare și probleme cardiace, cei cu valori crescute ale grăsimilor în sânge, dar și persoanele care au istoric în familie pentru astfel de afecțiuni.

Iată o listă de simptome care ascund că ai putea avea diabet

Oboseală și somnolență după masă

După ce ai mâncat, te simți obosit și chiar corpul tău vrea să doarmă. Acest lucru se datorează carbohidraților din mâncare, care pun pancreasul mai mult la muncă pentru a produce insulină.

Dacă observi că te simți astfel după mese, e recomandat să fii mai atent la alimentație. Poate să te orientezi mai mult către legume și carne slabă și să stai departe de paste, cartofi și alte făinoase.

Pofte de dulce sau de alimente sărate

Uneori, corpul ne spune exact de ceea ce avem nevoie pentru a funcționa cum trebuie. Însă un semn al diabetului este atunci când corpul se simte obosit brusc, iar tu ai poftă de dulciuri sau alimente bogate în grăsimi.

Creștere bruscă în greutate

Iar odată cu acest mâncat haotic, vin și kilogramele în plus. Și pe măsură ce crește nivelul de grăsime din corp, pancreasului îi este tot mai greu să mențină nivelul de glicemie din sânge la un nivel optim.

Corpul în formă de măr

Cei mai mulți se îngrașă uniform atunci când pun în greutate. Persoanele predispuse la diabet tind însă să rețină mai multă grăsime în zona abdomenului. Tocmai de aceea, corpul lor seamănă de cele mai multe ori cu un măr.