În vârstă de 83 de ani, îndrăgita artistă Irina Loghin se menține foarte bine. Artista duce un stil de viață sănătos și apelează la tot felul de „trucuri” pentru a nu se observa trecere anilor asupra felului în care arată.
Irina Loghin îi îndeamnă pe fanii săi să opteze pentru un stil de viață sănătos. Ea spune că felul în care ne alimentăm se va reflecta asupra felului în care arătăm. Aceasta recomandă o mai mare atenție asupra a ceea ce punem în farfurie. Interpreta de muzică populară a dat din casă și a dezvăluit lucrurile pe care le face pentru a arăta atât de bine.
Irina Loghin atentă la ce mănâncă: „Este așa de simplu..”
„Mi-aș dori ca lumea să aprecieze foarte mult stilul de viață sănătos, nu știe ce pierde. Tot răul din organism vine de la alimentație, ce mănânci. Dovadă că a fost un moment în care niște pifetele mi-au lăsat gura apă, dar totodată mi-a venit un miros de ulei încins și am renunțat.
Pentru toate gospodinele, în general, este așa de simplu să gătești o mâncare. Ai tăiat ceapa, cât mai multă, pentru că se știe că ceapa dă gustul oricărei mâncări. Ceapa dă dulceață, parfum, miros, tot. De ce pui ceapa în ulei, chiar dacă ai călit-o? Pune-o direct în tigaie, pică puțină apă, pune capacul peste ea, las-o să se cristalizeze bine acolo și pe urmă pui uleiul rece, că nu se mai încinge și atunci este o mâncare sănătoasă.
Trebuie să avem atenție la toate, în primul rând mezelurile, care sunt otravă, groaznice pentru organism, mai ales dimineața. Majoritatea mănâncă afumături, care sunt înfiorătoare, crimă pentru ficat și stomac. Și mulți nu își dau seama că trebuie să simtă și viața sănătoasă, nu doar fumul.”, a declarat Irina Loghin, în exclusivitate, pentru WOWbiz.ro