Ficatul este unul dintre cele mai importante organe.
El mai este denumit și „filtrul” organismului. Una dintre cele mai des întâlnite probleme în privința acestui organ este faptul că acumulează grăsime. De aceea este foarte important să avem grijă la ceea ce mâncăm și să nu lăsăm kilogramele în plus să pună stăpânire pe corpul și pe organismul nostru.
Pe lângă o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos, unele băuturi consumate seara, înainte de a ne băga la somn, ne ajută să eliminăm grăsimile.
Ceaiul cu lămâie, extrem de benefic
De exemplu, apa cu lămâie poate curăța ficatul. De asemenea, știm bine că lămâia este un fruct care conține foarte multă vitamina C. Deci, pe lângă faptul că dăm kilogramele în plus jos, vom avea și o imunitate de fier.
Tot din această categorie face parte și ceaiul de lămâie cu ghimbir, care, de asemenea, conțin vitamina C. Dacă bem seara înainte de culcare o astfel de băutură, ficatul și colonul se curăță. De asemenea, imunitatea va fi întărită și balonarea stomacului va dispărea. Pentru a avea cele mai bune beneficii trebuie să știm cum să îl preparăm. Așadar: în apa fierbinte (cantitate pentru o cană) adăugați sucul de la o jumătate de lămâie și o felie de ghimbir. Se amestecă, se mai fierbe timp de 15 minute.
Băutura cu fulgi de ovăz și scorțișoară este, de asemenea, foarte benefică pentru corp. Pentru a o servi înainte de culcare, trebuie să o preparăm din timp. Se fierb șase căni de apă, în care se înmoaie o cană de ovăz organic timp de aproximativ șapte ore. Ulterior, ovăzul se strecoară și se adaugă o linguriță de scorțișoară. Se bea înainte de culcare.
Banala mentă face minuni pentru organism
La îndemâna oricui se regăsesc și ceaiurile de mentă și de mușețel. Menta este foarte bună pentru sănătate și pentru ficatul gras. Ea ajută la detoxifierea acestui organ, dar și a colonului.
La rândul său, mușețelul are proprietăți antiinflamatoare puternice care calmează țesuturile și mușchii inflamați. El mai ajută la curățarea colonului și ficatului. Pe lângă toate aceste beneficii pentru sănătate, mușețelul îmbunătățește somnul, ameliorează stresul și calmează sistemul nervos.
