Radu Vâlcan este un actor și prezentator de televiziune român. În prezent, el este gazda emisiunii „Insula iubirii”. Recent, acesta s-a întors din Thailanda, acolo unde a filmat cel de-al 6-lea sezon al emisiunii. Se pare că prezentatorul s-a întors cu câteva schimbări fizice. Radu a reușit să slăbească 7 kilograme pe parcursul unei luni întregi în care a stat în Thailanda.
Radu Vâlcan s-a menținut fizic dintotdeauna, practicând tot felul de exerciții sportive. Însă, se pare că de această dată, moderatorul a slăbit fără să apeleze la sport, ci doar a avut grijă la alimentație.
Cum a reușit Radu Vâlcan să elimine 7 kilograme în doar o lună
Datorită filmărilor intense și extenuante, Radu nu a avut timp decât de odihnă, așa că acesta a avut grijă să-și aleagă un suport alimentar echilibrat, având în vedere că nu a avut parte și de alte activități care să-i mențină un stil de viață sănătos.
„Motivul este foarte simplu. Fiind plecat timp de o lună de zile la filmările pentru sezonul 6 „Insula Iubirii”, chiar dacă intenția mea a fost de la bun început să mă ocup în continuare cu antrenamentele mele, sesiunile mele de alergat, acolo n-am avut timp absolut deloc.
S-a filmat într-un ritm puternic, de alertă. Filmam de noaptea târziu până dimineața. Timpul liber era dedicat odihnei și relaxării, motiv pentru care am avut grijă la alimentație” a declarat acesta la Antena Stars.
social media
Radu Vâlcan s-a temut să nu se îngrașe
Îndrăgitului prezentator i-a fost teamă să nu pună kilograme în plus, deoarece în Thailanda tentațiile culinare sunt destul de mari. Așa că acesta a renunțat la câteva produse alimentare pentru a evita să se îngrașe.
„De teamă să nu mă îngraș, pentru că în Thailanda tentațiile culinare sunt la cote maxime, ei bine, m-am abținut de la a mânca anumite feluri de mâncare. Am renunțat la carbohidrați, probabil acesta e motivul pentru care am slăbit destul de mult, 7 kilograme.
„Din poze, pare că am slăbit mai mult decât arată realitatea. Foarte multă lume m-a întrebat, mai în glumă mai în serios, dacă „oamenii ăia nu îți dau de mâncare acolo?”. Pur și simplu a fost ceva controlat și asumat.” , a mai adăugat Radu pentru aceeași sursă.
Scopul ei este să profeseze în domeniul presei pentru a-și dezvolta abilitățile și pentru a pune în practică tot ce a învățat în cadrul Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării. Curiozitatea, pasiunea de a scrie, dorința de a fi de folos, curajul, dispoziția de a fi conectată mereu la actualitate au determinat-o să își aleagă acest drum. Iși dorește să se promoveze, să se reinventeze și să se adapteze la schimbările presei.
