Periajul dinților este un pas important în igiena noastră personală. De obicei, se recomandă ca acesta să se facă după fiecare masă, însă, de cele mai multe ori, acest lucru este imposibil. Chiar dacă există ață dentară pe care o poți folosi pentru a ține placa bacteriană la distanță, periajul este sfânt.
Despre periajul de dinți s-au spus multe de-a lungul timpului, atât de multe că nici nu mai știm ce să credem. De la pasta de dinți care este cea mai bună, la periuța recomandată pentru fiecare, până la pașii ce trebuie urmați pentru un periaj complet și corect, toate au subiecte foarte dezbătute.
Însă, nimeni nu vorbește despre un pas extrem de esențial în rutina de spălare a dinților. Este vorba despre un pas pe care mulți sunt reticienți să îl aplice, iar asta pentru că niciodată nu am fost învățați să facem asta. Ei bine, deși poate suna ciudat, nu este deloc recomandat să te clătești după ce te-ai periat.
Explicația stomatologilor
Nu îți mai clăti gura cu apă după ce te-ai spălat pe dinți, pentru că elimini tot fluorul care îți poate proteja dinții. Cei mai mulți dintre noi am avut aceeași rutină pentru a ne spăla pe dinți de când eram mici și am învățat pentru prima dată obiceiul periat, scuipat, clătit. Dar, chiar dacă este firesc să ai o dorință puternică de a-ți clăti gura cu apă după periaj, nu este recomandat.
Pastele de dinți care conțin fluor sau alte ingrediente menite să îți întărească smalțul dinților ar putea avea nevoie de timp suplimentar pentru a adera pe suprafața dinților pentru ca tu obții beneficiul lor deplin. Dacă tu te clătești, îndepărtezi stratul protector de fluor din pasta de dinți care ar trebui să continue și după periaj.
Așadar, data viitoare când te speli pe dinți, nu mai clăti gura!