Copiii cu vârsta sub doi ani nu ar trebui să fie expuși la niciun tip de ecran, potrivit recomandărilor lansate recent de autoritățile sanitare din Suedia. Aceleași orientări sugerează că adolescenții nu ar trebui să petreacă mai mult de trei ore zilnic în fața ecranelor. Aceasta este prima dată când Autoritatea de sănătate publică din Suedia emite ghiduri detaliate pentru părinți privind gestionarea timpului pe care copiii îl petrec în fața ecranelor.
Regulile anunțate nu se opresc aici. Părinții și tutorii sunt sfătuiți să își explice acțiunile pe telefoane atunci când sunt în preajma copiilor lor, subliniind nevoia de a crea un model de utilizare conștientă a dispozitivelor electronice.
Pentru copiii cu vârste între doi și cinci ani, utilizarea ecranelor ar trebui limitată la o oră pe zi, în timp ce cei cu vârste între șase și 12 ani nu ar trebui să depășească două ore. Adolescenții între 13 și 18 ani sunt sfătuiți să nu utilizeze ecranele mai mult de trei ore pe zi.
Ministrul afacerilor sociale, Jakob Forssmed, a avertizat asupra efectelor negative ale utilizării excesive a dispozitivelor digitale, cum ar fi problemele de somn și simptomele de depresie. „De mult prea mult timp am permis ecranelor și aplicațiilor să fure timp și atenție”, a declarat Forssmed. El a subliniat importanța acestor recomandări care vin cu argumente și îndrumări pentru o utilizare mai sănătoasă și conștientă a tehnologiei.
Orientările includ și sfaturi directe, precum evitarea utilizării ecranelor înainte de culcare și interzicerea lor pe timp de noapte în dormitoare. Helena Frielingsdorf, cercetător în cadrul autorității de sănătate publică, a încurajat părinții să fie modele de urmat în utilizarea responsabilă a tehnologiei.
Aceste recomandări vin pe fondul unui studiu din Franța, care a sugerat interzicerea telefoanelor mobile în școlile pentru elevii sub 15 ani. De asemenea, autoritățile guvernamentale suedeze au mai făcut sugestii de a limita folosirea smartphone-urilor în școlile primare.
Aceste acțiuni subliniază preocupările internaționale cu privire la impactul ecranelor asupra sănătății copiilor și nevoia de a proteja tinerii de expunerea excesivă la dispozitivele digitale.