Vara, atunci când vrem să ne relaxăm și să ne răcorim, piscinele și ștrandurile par cele mai bune opțiuni. Totuși, puțini sunt conștienți de riscurile pe care le implică.
Ar trebui să presupunem că, în mod logic, riscul este scăzut atunci când mergem la o piscină sau la un ștrand, deoarece aceste locuri sunt supravegheate. Dar trebuie să facem o distincție între înotul într-o apă curgătoare și înotul într-o apă stătătoare, unde riscul este mult mai mare.
Cum ne putem îmbolnăvi dacă mergem la piscină sau la ștrand
Dacă apa nu este tratată corespunzător, există diverse infecții pe care le putem contracta. De la infecții ale pielii, până la riscul de a face astfel de infecții dacă mergem desculți în jurul piscinei sau pe marginea ei.
Micozele, cum ar fi candidoza, și infecțiile cu stafilococ sunt doar câteva exemple de microorganisme care pot provoca infecții deranjante, chiar dacă nu neapărat severe.
În plus, când apa este tratată cu clor, ceea ce este corect, există riscul ca părul să se decoloreze. Mai există și riscul de infecții la nivelul urechilor, adică otite.
Ce măsuri de igienă ar trebui să respectăm
Deși majoritatea infecțiilor se rezolvă fără complicații, există și cazuri în care persoanele dezvoltă forme cronice sau infecții ale pielii care necesită tratament pe termen lung. Prin urmare, este mai bine să ne protejăm.
Pentru a ne proteja de infecțiile pe care le putem contracta din piscine sau ștranduri, este important să respectăm măsuri de igienă adecvate, cum ar fi:
- Dușul înainte și după înot: Este important să facem un duș rapid înainte de a intra în apă și să ne clătim pentru a elimina murdăria și bacteriile de pe corp. După înot, trebuie să ne clătim din nou pentru a elimina clorul sau alte substanțe chimice de pe piele.
- Evitarea înotului în apă murdară sau neîngrijită: Încercați să evitați piscinele sau ștrandurile care par neglijate sau cu apă murdară. Acestea pot conține o concentrație mai mare de bacterii și microorganisme.
- Evitarea înghițirii apei din piscină: Încercați să nu înghițiți apa din piscină sau ștrand, deoarece aceasta poate conține bacterii și alte microorganisme care pot provoca infecții.
- Folosirea îmbrăcămintei adecvate: Purtați costume de baie curate și adecvate atunci când mergeți la piscină sau la ștrand. Îmbrăcămintea murdară sau umedă poate favoriza dezvoltarea bacteriilor și a ciupercilor.
Cum ne protejăm
- Evitarea contactului cu persoanele bolnave: Dacă observați că o persoană are simptome de infecție, cum ar fi erupții cutanate sau tuse persistentă, încercați să evitați contactul direct cu aceasta în timpul înotului.
- Protejarea urechilor: Utilizați dopuri pentru urechi pentru a preveni pătrunderea apei în canalul auditiv și a reduce riscul de otite.
- Hidratarea adecvată: Asigurați-vă că vă hidratați suficient în timpul șederii la piscină sau la ștrand pentru a preveni deshidratarea și a menține sistemul imunitar sănătos.
- Respectarea regulilor și indicațiilor personalului: Urmați întotdeauna regulile și instrucțiunile personalului de la piscină sau ștrand pentru a vă asigura că vă protejați corespunzător de orice risc pentru sănătate.