Loredana Groza arată impecabil la cei 50 de ani pe care îi împlnește în curând. Frumoasa artistă are un trup de invidiat, semn că are foarte mare grijă de corpul ei. Însă aceste lucruri nu se pot obține cu ușurință și nici într-un timp scurt. Aceste rezultate se vâd în timp și sunt produsul combinației între frecventarea sălii de fitness și a unei alimentații foarte sănătoase.
Vedeta mărturisește că nu se întreține prin diete, ci prin adoptadrea unui stil de viață cre nu include pâine sau dulciuri. Se pare că artista face toate aceste lucruri natural și că nu depune un efort considerabil de se abține de la anumite alimente cum sunt dulciurile su pâinea. Aceasta mai mărturisește că ceea ce o ține cu adevărat pe linia de plutire este disciplina din toate punctele de vedere.
“Silueta mea nu e neapărat rezultatul unei diete, ci al unui mod de viață, care ține de disciplină, de relația cu mâncarea, cu sportul, cu odihna, cu tot ceea ce îți menține mintea și trupul în armonie. Nu există nimic fără sacrificii, sunt foarte multe atracții și distracții, important e să te cunoști, să știi ce îți face bine. Din fericire, nu poftesc la dulciuri și nici la pâine. Nu am pofte. Poate doar la un fruct în plus. Îmi plac aproape toate fructele, de sezon și proaspete să fie”, a mărturisit frumoasa Loredana Groza,
Foarte puțină lume din exterior știe care este unul dintre secretele artistei. Aceasta nu pierde niciun moment și depune eforturi pentru a se păstra în formă maximă, atât la nivel metal, cât și din punct de vedere fizic.
“Sunt deja șapte ani de când am început să fac yoga. Nu am o durată standard. Depinde, uneori combinam sala cu yoga. Important este ca în fiecare zi să fac câte ceva”, a mai spus Loredana Groza.