Iuliana Tudor este una dintre cele mai apreciate prezentatoare Tv de la noi. Fiecare apariție pe micul ecran este pusă la punct în cel mai mic detaliu. Recent, Iuliana Tudor a dezvăluit care este secretul unei siluete de invidiat. De când a împlinit 40 de ani, prezentatoarea Tv este atentă la produsele pe care le consumă zilnic. În nicio zi nu se abate de la o regulă nescrisă: aceea de a bea minim 2 litri de apă și face mișcare măcar jumătate de oră. Nici somnul nu este neglijat în ceea ce privește starea de bine.
Iuliana Tudor: „Am învăţat să am grijă de mine nu doar fizic, ci şi sufleteşte”
Recent, prezentatoarea Tv a mărturisit că este foarte important ca după 40 de ani o femeie să fie atentă la ceea ce consumă, iar disciplina este aliatul numărul 1 atunci când vine vorba de a avea o siluetă de invidiat. Importante nu sunt doar o alimentație echilibrată sau sportul, ci și pacea sufletească.
„După 40 de ani, cu puţină disciplină. Atentă la ce mănânc, cât şi când. Apă 2 l pe zi, mişcare 30 de minute pe zi, somn 8 ore obligatoriu. Cel mai important, însă, am învăţat să am grijă de mine nu doar fizic, ci şi sufleteşte.
Să fiu bine şi în echilibru cu mine, dar şi cu tot ce e în jur e parte din acest drum. Să iubesc şi să fiu iubită, să nu mă schimb după vremuri, să iert mai mult, să ascult mai mult, să accept că greşesc şi asta e omeneşte, să aleg cu grijă oamenii din viaţa mea… şi drumul continuă!”, a spus Iuliana Tudor pentru fanatik.ro.
Întrebată când va reveni pe micul ecran, Iuliana Tudor a mărturisit că de Paște, telespectatorii o pot vedea în cadrul emisiunii Vedeta populară, dar și în cadrul unor ediții speciale pregătite pentru această perioadă.
„Începem sezonul 8 Vedeta populară, fix în seara de Paşti, pe 24 aprilie, la ora 21.00. Am pregătit încă două programe speciale pentru sărbătorile pascale: Tainica Lumină, pentru Vinerea Mare şi La masa de Paşti – ediţie aniversară, pentru a doua zi de Paşti. Împlinim 20 de ani de când realizăm această emisiune!”, a mai spus prezentatoarea Tv pentru sursa citată anterior.