David Popovici se trezește la 5:00 dimineața, în fiecare zi
„Mă trezesc la 5:00, iar ai mei cu 15 minute mai înainte pentru a-mi pregăti micul dejun. Apoi mănânc, mai dorm o oră și plec către bazin. Mă asigur să fiu acolo cu jumătate de oră înainte fiindcă la 7:00 intru în apă, indiferent dacă apa este caldă sau rece, dar e rece. Părinții mei mă trezesc și îmi aduc mâncarea în pat, iar eu o mănânc aproape cu ochii închiși. Lucrul acesta mă ajută enorm”, a spus David Popovici la Digi Fm.
@digi_fm Cum arată programul campionului David Popovici? #davidpopovici #digifm #matinaliidigifm ♬ sunet original – digi_fm
În fiecare zi, la ora 7:00, David Popovici începe antrenamentul, care durează două ore. De cele mai multe ori, apa din bazin este rece, dar nimic nu îl împiedică să facă performanță. După timpul petrecut la antrenamente, adolescentul alege să se recupereze fie la sală, crioterapie sau mesaj. Chiar dacă este destul de ocupat, David Popovici nu uită de anul școlar. Adolescentul este gata să facă, din nou, sacrificii.
„Antrenamentul durează două ore, apoi merg la sală, crioterapie sau masaj, depinde de ce metodă de recuperare aleg în acea zi. În timpul zilei dorm uneori sau am un antrenament după-amiază și mai trebuie să ajung la școală.
În timpul vacanței, ajungeam acasă pe la 19:00 destul de obosit. Va trebui să pun și școala în program. Știu că nu va fi ușor, dar pentru asta m-am pregătit”, a mai povestit sportivul.