Cu siguranță, fiecare dintre noi a respirat cel puțin de câteva ori pe gură în loc de nas. Ei bine, dacă devine un obicei, acest lucru ne-ar putea aduce o serie de probleme de sănătate. În articolul de față descoperiți care sunt pericolele la care vă expuneți în momentul în care respirați doar pe gură și nu pe nas.
Credeți sau nu, nou-născuții nu pot respira pe gură. Totuși, după ce trec șase luni de la naștere, aceștia descoperă că există de fapt un alt mod de a respira. Deși respirația pe nas nu ne afectează sănătatea pe moment, poate fi mult mai dăunătoare pentru noi pe termen lung.
Dacă respiri pe gură, vei începe în cele din urmă să observi că fața ta își schimbă structura. Este mai vizibil la copii, deoarece fețele lor sunt încă în creștere. Pe măsură ce respiri pe gură, maxilarul și obrajii se îngustează. Aceasta, la rândul său, provoacă o schimbare a formei nasului tău.
Forma dinților, afectată
Respirația bucală afectează negativ alinierea dinților. Mulți copii care preferă să respire pe gură dezvoltă dinți strâmbi și o mușcătură greșită mai târziu. Poziția buzelor și poziția limbii se schimbă. De asemenea, tratamentul ortodontic devine complicat , mai ales când vine vorba de purtarea aparatului dentar.
Somnul poate fi afectat
Mai puțin oxigen și mai mult dioxid de carbon intră în organism. Drept urmare, majoritatea sistemelor corpului dumneavoastră suferă. În plus, este mai probabil să sforăiți și să salivați. În același timp este posibil să suferiți de lipsă cronică de oxigen și apnee în somn. Este chiar recomandat să țineți închisă gura noaptea, pentru a vă ajuta să respirați pe nas.
Postura se schimbă
Dacă respiri pe gură, înclini inconștient capul înainte și umerii ți se prăbușesc. Ca rezultat, obțineți o postură cocoșată care se dezvoltă ca o modalitate de a vă deschide căile respiratorii.