Nutriționiștii sar în ajutorul celor care luptă cu kilogramele în plus, acumulate peste iarnă. Deși sportul este cea mai bună variantă pentru a slăbi, nu toți oamenii au timp pentru acest lucru. Cel mai mult timp în cazul celor care locuiesc într-un oraș mare și-l petrec în trafic.
Astfel, pentru a sări în ajutorul persoanelor care nu pot apela la sport, nutriționiștii au identificat un fruct care este extrem de benefic pentru cei ce vor să slăbească. Nu numai că te va ajuta să îți construiești un corp de invidiat, însă îți va oferi beneficii destule pentru sănătate.
Vrei să slăbești rapid? Iată ce fruct de ajută cel mai mult
Este vorba despre cunoscutul pomelo, foarte bun la gust și sățios. Nu este un aliment scump, iar dacă vrei să alegi un pomelo bun, fii atent să aibă o coajă întinsă, fără pete. De asemenea, greutatea lui trebuie să fie mai mare decât dimensiunea sa. Multe persoane se păcălesc de dimensiune, iar când ajung acasă realizează că au luat un fruct pufos, dar fără miez.
Fructul trebuie păstrat la rece și poate rezista chiar câteva zile. Dacă este ținut la căldură, acesta va deveni acru, din cel dulce amărui. Este originar din China, dar este importat de foarte multe țări.
Beneficii uriașe pentru sănătate
Beneficiile acestui fruct sunt numeroase. În primul rând, pomelo previne infecțiile urinare. De ce se întâmplă acest lucru? Fiindcă acest fruct conține foarte multă vitamina C. Astfel, aciditatea din urină va crește și va inhiba dezvoltarea bacteriilor. De asemenea, vitamina C ajută la prevenirea anemiei, prin absorția de fier.
Pomelo este benefic și pentru vindecarea țesuturilor pielii pentru că activează producerea de colagen. Această proteină tonifică pielea și menține elasticitatea. De menționat este că acest colagen este utilizat și în cremele de corp.
Beneficiile nu se opresc aici. Pomelo previne virozele respiratorii, reglează tensiunea arterială și este o sursă importantă de calciu. De asemenea, acest fruct reduce crampele musculare.