Alexia Eram ține foarte mult la felul în care arată și pentru asta este foarte atentă la ceea ce mănâncă, dar face și foarte mult sport
Tânăra își ține mereu fanii la curent cu absolut tot ce face pentru a avea o siluetă de invidiat. De la sport, gimnastică. sală, până la o mâncare foarte sănătoasă. Chiar în această dimineață, Alexia a postat pe contul său de Instagram cum își începe o dimineață normală.
Dieta e pe primul loc
După o masă foarte naturală și plină de proteine, Alexia se îndreaptă spre sala de sport. Iar dacă asta nu este îndeajuns încât să ne facă să înțelegem cât ține la dieta ei, tânăra a povestit mai de mult într-un vlog și ce anume mai mănâncă.
”Somon cu pâine prăjită și castravete. Eu țin un regim, nu că aș vrea foarte mult să slăbesc, dar vreau să mă mențin. Da, mai vreau să slăbesc 3 kilograme. Mi-a dat o nutriționistă un regim care este excelent și chiar mi s-a potrivit de minune”, a spus Alexia Eram într-un vlog.
Dar inclusiv Andreea Esca, mama Alexiei, ține o dietă de foarte mulți ani și îi este foarte fidelă. Mult îndrăgita jurnalistă, a oferit acum mai multă vreme, un interviu în care a mărturisit cum reușește să arate atât de bine.
„De exemplu, nu mănânci mai multe feluri de proteine la o masă. Adică nu mai mănânci șnițel. Care are și carne și ou și făină, sau nu mănânci carne cu cartofi.
În primul rând, asta e cel mai important, că asta făceam și asta facem toți, că sunt gustoase, adică vrei să mănânci carne cu cartofi, nu ai chef să mănânci carne cu salată, dar dacă vrei să slăbești, mănânci carne cu salată și nu mai mănânci o porție de 200 de grame, mănânci o porție de 100 de grame, asta e tot. Nu mai mănânci atât de mult și te obișnuiești așa.”, a explicat Andreea Esca pentru click.ro