Indiferent dacă ești îngrijorat de delta sau omicron sau ambele, COVID-19 nu se odihnește pentru că meriți o noapte în oraș
Pe măsură ce sezonul sărbătorilor continuă să ia avânt și oamenii se pregătesc să se adune de Crăciun, guvernele înăspresc măsurile de călătorie. Astfel devine obligatoriu pentru călătorii internaționali să aibă un test viral COVID-19 negativ de 24 de ore, formularul digital sau vaccin. Iar toate astea până pe 18 martie.
Cum ne putem proteja
1. Fă-ți testul înainte de o adunare de familie
Unii oameni se întreabă: „Ar trebui să-mi vizitez familia?”. Instrucțiunile mici pentru adunări ar putea fi mai potrivite pentru adunările sociale care sunt mai intime cu prietenii apropiați și familia, cum ar fi mici petreceri de vacanță, cine în familie și mici sărbători speciale. Experții recomandă testarea cu o zi înainte de a vizita membri mai în vârstă.
2. Purtați mască și păstrați distanța socială
Păstrarea unei distanțe de 2 metri sau mai mult în spațiile publice bine ventilate. Purtarea măștii, poate ajuta, de asemenea, la prevenirea răspândirii virusului. O nouă cercetare de la oamenii de știință de la Universitatea din Cambridge, publicată în revista Physics of Fluids, a concluzionat că regula de 2 metri este oarecum arbitrară. Și că nu există un punct de coborâre bruscă după acești metri. Cu cât mai mult spațiu între indivizi, cu atât mai bine.
„Chiar dacă expulz același număr de picături de fiecare dată când tusesc, deoarece fluxul este turbulent, există fluctuații.”, a declaratEpaminondas Mastorakos, profesor la Departamentul de Inginerie al Universității din Cambridge.
3. Oamenii cu risc ridicat de îmbolnăvire și nevaccinații ar trebui să fie deosebit de atenți
Cei care prezintă un risc crescut de a se îmbolnăvi grav de COVID-19 ar trebui să aibă grijă. Mai ales cu apariția variantelor delta și omicron. Aceasta include persoanele care au boli respiratorii, cum ar fi astmul, BPOC, emfizemul și bronșita. Și pe cei cu alte boli imunodeprimate, cum ar fi HIV. Persoanele cu diabet zaharat și hipertensiune arterială și persoanele peste 60 de ani.
Grupurile cu risc ridicat ar trebui cu siguranță să primească o vaccinare de rapel la șase luni după ultima vaccinare, dacă au fost deja vaccinate.