Sistemul imunitar trebuie hrănit în mod constant, mai ales în această perioadă în care sănătatea primează și ne luptăm pentru ea cu toate puterile. Un stil de viață sănătos este necesar pentru a avea o imunitate cât mai puternică, iar de aceea ne putem ajuta de darurile oferite de natură din abundență pentru a rămâne sănătoși și în putere chiar dacă avem o vârstă mai înaintată.
Alimentația este principalul factor care inflențează reacția corpului nostru la agenții patogeni. De aceea este necesar să avem grijă ceea ce consumăm. Iată câteva alimente și suplimente minune, care vă ajută să ieșiți învingători din lupta cu bolile.
1. Propolis
Propolisul este un aliment minune care, consumat în mod constant, poate aduce reale beneficii organismului pe termen lung. Este unul dintre cel mai puternic medicament natural care ne poate feri de boli. Este foarte recomandat pentru toate tipurile de vârstă, de la copii la bătrâni.
2. Mierea de Manuka
Mierea de Manuka este o miere monofloră, unică în lume. Albinele culeg nectarul din florile cu parfum proaspăt ale arbustului de Manuka, originar din Noua Zeelandă, iar din acest nectar prepară o miere de un portocaliu opac și cu gust ușor caramelizat, de eucalipt.
3. Uliurile esențiale
Uleiurile esențiale nu doar că ne întăresc sistemul imunitar, dar ne și oferă o reală îmbunătățire a stimei de sine și poate rezolva diferitele probleme sau tulburări, frici sau temeri legate de atitudine și de viață, în general. În funcție de aroma pe care o alegem, uleiul esențial vindecă problema sau problemele cu care ne confruntăm în mod perpetuu.