Andreea Raicu este una dintre cele mai îndrăgite vedete din showbizul românesc. Aceasta a părăsit televiziunea în urmă cu un deceniu pentru a se regăsi și a scăpa de depresie. Viața i s-a schimbat și în prezent are o alimentație foarte sănătoasă.

Andreea Raicu este prezentă în mediul online unde le povestește diverse lucruri urmăritorilor săi. Un subiect pe care îl abordează în mod frecvent este dieta sa zilnică, unde vine și cu rețete delicioase. La vârsta de 45 de ani, aceasta are o siluetă de invidiat, reușind să aplice câteva reguli în viața sa.

Fosta prezentatoare are o dietă echilibrată, dar a exclus câteva alimente care acum nu se mai regăsesc în casa ei. Aceasta nu consumă gluten, lac­tate sau zahăr. Cu privire la carne, o consumă destul de rar. Andreea Raicu consumă multe salate și alimente cât mai curate, care nu sunt procesate. Totodată, se hidratează foarte bine și face sport de câteva ori pe săptămână.

Recent, a împărtășit cu urmăritorii din mediul online o rețetă delicioasă pe care toți o putem prepara. Andreea Raicu a recunoscut că în vacanțe nu ține cont de alimentația sa și mănâncă tot ce poftește. După ce a stat plecată o perioadă mai lungă, a revenit la obiceiurile sale.

⁠„ Atunci când sunt plecată, mă răsfăț cu absolut tot ce simt și nu îmi pare rău de nimic, nici măcar de cele 2 kilograme pe care le iau. Dar… în momentul în care mă întorc la stilul meu de viață obișnuit, am grija sa revin la obiceiurile mele alimentare.⁠ ⁠De exemplu astăzi am mâncat la prânz, o salata de-li-cioa-sa de la pe care ti-o recomand și ție ori de cate ori îți dorești ceva sănătos si gustos!”, și-a început vedeta postarea.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Andreea Raicu (@araicu)

⁠Cum se prepara salata preferată de Andreea Raicu

Andreea Raicu a prezentat pe contul său de Instagram o rețetă pentru o salată gustoasă. Prepararea este una simplă, ingredientele fiind hrănitoare și delicioase.

Ai nevoie de: O Salată Body Fit Detox de la @agriro_fresh, o jumătate de legătura de coriandru (opțional, știu ca nu e toata lumea fan), o jumătate de avocado, o jumătate de mango, 2 fire de ceapă verde, creveți, fulgi chilli și pentru dressing îți va trebui (ulei de măsline, lime, sare, piper, chimion).⁠

⁠Mai departe îți spun cum am făcut: ⁠

Creveții i-am tras prin tigaie cu puțin ulei de măsline, sare și fulgi de chilli (opțional poți folosi usturoi pudra). Mango și avocado i-am tăiat cubulețe, iar coriandrul și ceapă verde le-am tocat mărunt. Într-un bol am pus Salata Body Fit Detox de la Agriro Fresh, iar deasupra am aranjat restul ingredientelor: avocado, mango, ceapă verde, coriandru și creveții.⁠ La final am asezonat după gust cu ulei de măsline, suc de de lime (poți oricând să îl înlocuiești cu sucul de lămâie), sare, piper si un pic de chimion. Și e gata… pofta buna!”