Cântăreața Lena Miclăuș a surprins întreaga țară după ce a anunțat că a ținut post negru 17 zile. În această perioadă, a băut doar apă și a renunțat la mâncare. Ea a trecut prin multe încercări, dar a reușit să le facă față cu brio, deși începutul a fost extrem de greu.
Lena Miclăuș în vârstă de 37 de ani a demonstrat ce poate face cu organismul său. Aceasta s-a privat de hrană timp de 17 zile și a fost o adevărată provocare. Deși începutul a fost greu, iar solista visa numai mâncare, totul s-a schimbat apoi. Ea s-a simțit mai aproape de Divinitate, a simțit nevoia să se roage și să fie mai atentă la ceea ce i se transmite.
Lena Miclăuș a simțit multe beneficii
Solista își dorea ca postul să îl țină timp de 20 de zile, dar nu a mai rezistat. Lena Miclăuș a simt o curățare a organismului său din toate punctele de vedere. Somnul i s-a îmbunătățit fiindcă nu mai exista procesul de digestie, intestinul gros, la fel. Totodată a slăbit 7 kilograme și s-a îmbunătățit aspectul pielii.
„Eu am ținut acest post pentru mine, nu trebuie să mă copieze nimeni. Am și făcut niște analize, înainte. Dacă aș fi avut probleme de sănătate nu aș fi renunțat atâtea zile la mâncare, este chiar periculos. După ce l-am născut pe băiatul cel mare, am ținut de fapt toate posturile, adică de 10 ani. Am vrut să țin mai mult de 17 zile, aflasem că după 20 de zile ți se schimbă sângele, se curăță de toxine, dar n-am mai rezistat. N-a fost deloc ușor, mai ales în primele trei zile. Am avut amețeli, și, pentru că renunțasem la cafea, am avut puternice dureri de cap, am și stat o zi numai în pat. Din a patra zi însă a dispărut total senzația de foame.
Gândiți-vă că eu găteam pentru cei doi copii ai mei și pentru cei doi ai surorii mele, și nu gustam nimic. Cred că în acea perioadă m-am rugat cât nu m-am rugat toată viața mea, nu știu să zic de ce, dar așa simțeam, mă puneam în genunchi și mă rugam. Acest post l-am ținut pentru sufletul meu. M-am gândit că, la cât de multe mi-a dat Dumnezeu, și poate că n-am muncit suficient pentru a-mi da tot ce am, să țin și eu un post mare. ”, a spus Lena Miclăuș pentru Ego.ro.
Ce spun nutriționiștii despre postul negru
Nutriționiștii trag un semnal de alarmă în ceea ce privește postul negru ținut mai multe zile. Înainte de orice, ai nevoie de un set de analize la medic pentru a vedea dacă organismul poate rezista mai multe zile fără mâncare. Codruța Pantelimon atenționează că pentru a ne simți mai aproape de Dumnezeu, putem apela la alte metode mai puțin restrictive, precum dăruire unei pâini la un sărman sau renunțarea la vicii.
„Fără un set de analize în prealabil nu ai cum să ții post negru atâtea zile. În cazul în care ai un diabet ascuns, neactivat, vei avea mari probleme cu glicemia sau cu tensiunea, care scade foarte mult. Eu sunt pentru post, nu am nicio reținere, dar nu e pentru oricine. Și, nicidecum 17 zile de post negru, pentru că rupe organismul de realitate.”, a spus nutriționistul Codruța Pantelimon.