Atunci când ne este foame sau mâncăm foarte mult la o singură masă, apare instant senzația de balonare. Ne simțim îngreunați de stomacul plin și intervin dureri sau disconfort în zona locală. Ei bine, pentru acest lucru, medicii îți vin în ajutor cu cel mai simplu remediu.
Probabil atunci când pățești acest lucru, primul remediu care îți vine în minte e medicamentul sau alte lucruri complicate. Se pare că există o metodă mult mai ușoară prin care să scapi de senzația stomacului plin. În doar câteva secunde, conform medicilor, această senzație dispare.
Ce faci atunci când îți simți stomacul plin
Pentru a reduce efectele adverse ale unei mese extrem de copioase, tot ce trebuie să faci este să te masezi cu mișcări circulare pe burtă, potrivit medicilor. Atunci când mâncăm cu poftă, există riscul ca mâncarea să ne pice greu la stomac și astfel să dobândim senzația de stomac plin. Pentru a elimina acest sentiment neplăcut, medicii recomandă un exercițiu ușor pe care îl poți face atunci când îți simți stomacul plin sau greu. Trebuie să pui mâna în dreptul stomacului și să masezi ușor prin mișcări circulare, timp de un minut. Specialiștii îți garantează faptul că te vei simți mult mai ușurat.
@dr.madalinapetre O tehnică ușoară pentru ca să scapi de senzația de stomac plin. #5pasidebine #fy #fypage #fyp #stomac #romania #bucuresti #4u #doctor #medicinaenergetica #medicinaalternativa ♬ original sound – Dr.MadalinaPetre
Alte trucuri pentru a scăpa de senzația de stomac plin
Se pare că apa caldă în combinație cu zeama de lămâie reprezintă un amestec perfect pentru această problemă. Trucul are rolul de a-ți curăța intestinele și pentru a grăbi procesul de slăbire. Acidul din lămâie ajută la topirea grăsimilor și previne fără doar și poate apariția problemelor gastrice. Conform recomandărilor medicilor, poți bea apa combinată cu zeama de la jumătate de lămâie la începutul zilei. Dacă vei face asta pe stomacul gol, tranzitul tău intestinal va funcționa normal, iar senzațiile de balonare și stomac plin nu vor apărea pe tot parcursul zilei.