Carmen Brumă a împlinit astăzi 45 de ani.
A revenit în televiziune și are planuri mari pentru viitor. Carmen Brumă a postat astăzi o fotografie sexy, iar fanii au remarcat imediat silueta sa.
Multe femei ar vrea să arate așa
“Azi : 45 . Planuri de viitor : să mă țin bine” a scris aceasta alături de fotografia postată.
În urmă cu mai mult timp, Carmen Brumă a acordat un interviu în exclusivitate pentru cei de la OKmagazine, în care a vorbit despre înaintarea în vârstă.
”Orice om conştient are nelinişti, întrebări, gânduri fireşti legate de trecerea timpului. George Pruteanu, pe care am avut norocul de a-l avea invitat într-o emisiune, mi-a zis o chestie care sintetizează foarte bine înaintarea în vârstă:
„Bătrâneţea începe de când începi să te temi de ea.“ Legat de intervenţiile estetice în 2021 e ca şi când m-ai întreba dacă am un chibrit la dispoziţie pentru a face focul, îl folosesc sau prefer să ciocnesc două pietre până obţin o scânteie. Eu prefer chibritul…”, a mărturisit aceasta pentru okmagazine.ro
De asemenea, Carmen Brumă a dezvăluit secretul legat de dieta sa. Prezentatoarea are grijă să mănânce sănătos, însă și exercițiile fizice sunt un factor important.
”Legume diverse cu accent pe cele care se coc în sezonul respectiv, ouă, carne din surse curate şi sigure de la animale crescute în aer liber, lactate integrale, seminţe, apă, fructe.
Fiertul, prepararea la abur, germinarea, coptul la cuptor, slow cookingul sunt modalităţi sănătoase.”, a adăugat Carmen Brumă pentru sursa menționată.
Recent, vedeta le-a mărturisit fanilor săi cum pot să slăbească patru kilograme în doar șase zile. Dar înainte de a urma dieta, i-a sfătuit pe internauți să țină cont de următoarele lucruri :
- Se beau zilnic până la 2 litri apă.
- Se beau zilnic 2-3 căni de ceai la alegere: verde, păpădie, cozi de cireșe, flori de soc.
- Cafeaua și ceaiul se beau fără zahăr și fără lapte.
- Ca dulce, se mănâncă 2 lingurițe de miere.
- Cina se ia cu 4 ore înainte de culcare.
- Este interzisă pâinea din făină albă.
