Credincioșii obișnuiesc să se spovedească în cele patru posturi rânduite de biserică. Însă aceștia pot fi ajutați de către divinitate și prin intermediul duhovnicului lor, dacă îşi mărturisesc păcatele sincer.
Spovedania reprezintă ritualul pe care toate persoanele ar trebui să îl respecte. Acest lucru dacă vor să primească sfânta Împărtășanie.
Mărturisirea păcatelor în fața preotului este principala parte a Tainei Pocăinţei. Prin ea, credinciosul dobândeşte iertarea păcatelor săvârşite după botez.
Rugăciune înainte de Spovedanie
„Ție, Doamne, Celui Ce ești Unul bun și Care nu ții minte răul, Îți mărturisesc păcatele mele. La tine cad strigând eu, nevrednicul: greșit-am, Doamne, greșit-am și nu sunt vrednic să caut spre înălțimea cerului din pricina mulțimii nedreptăților mele. Dar, Doamne al meu, dăruiește-mi lacrimi de pocăință, Cel Ce ești Unul Bun și Milostiv, ca prin acestea rugându-mă Ție, să mă curățesc mai înainte de sfârșitul meu de tot păcatul.
Căci prin înfricoșătoare și groaznice locuri am a trece odată ce mă voi despărți de trup, și mulțime de demoni întunecați și lipsiți de omenie mă vor întâmpina atunci, și nimeni nu mă va însoți ca să-mi vină întru ajutor sau să mă izbăvească. Pentru aceea cad înaintea bunătății Tale, să nu mă dai celor ce mă batjocoresc, nici să se laude cu mine vrăjmașii mei, Bunule Doamne, nici să zică: în mâinile noastre ai venit și nouă ne-ai fost dat.
Nu, Doamne, nu uita mărinimiile Tale și nu-mi răsplăti mie după fărădelegile mele, nici nu Îți întoarce fața Ta de la mine. Ci Tu, Doamne, mustră-mă, însă cu milă și îndurare, ca să nu se bucure de mine vrăjmașul meu. Ci stinge înfricoșarea lui care o îndreaptă asupra mea și toate lucrurile lui le zădărnicește.
Și dă-mi cale neîmpiedicată către Tine, Bunule Doamne, pentru că și de am păcătuit, n-am alergat la alt tămăduitor și n-am întins mâinile mele către Dumnezeu străin. Nu lepăda, dar, rugăciunea mea, ci auzi-mă întru bunătatea Ta și întărește inima mea întru frica Ta. Și să fie harul Tău asupra mea, Doamne, Lumină mai presus decât toată lumina, Bucurie mai presus decât toată bucuria, Odihnă mai presus decât toată odihna, Viața cea adevărată și mântuirea, care rămâi în vecii vecilor. Amin.”
Sfaturi utile pentru Spovedanie
- Să nu intri la mărturisire atunci când preotul este ocupat, obosit sau aglomerat, pentru că n-ai să reuşeşti să faci o mărturisire completă, 2. Să eviţi a te mărturisi atunci când la uşa preotului stă la rând mai multă lume.
- Să te fereşti de a sta undeva de unde se aude ce mărturisesc cei ce au intrat înaintea ta.
- Să mărturiseşti cu glas tare şi rar toate păcatele şi să te asiguri că preotul le-a auzit. Pentru că iertarea se dă numai acelor păcate auzite de preot.
- Să nu vorbeşti cu cei ce stau să intre la mărturisire. Să nu cleveteşti, nici să râzi sau să critici. Gândeşte-te până ce intri la mărturisire la păcatele pe care le-ai făcut. Acest lucru, ca să-ţi aduci aminte de ele şi să le mărturiseşti.
- Dacă te-ai mărturisit la alt duhovnic şi ai luat canon, trebuie să împlineşti mai întâi canonul pe care ţi l-a dat acel duhovnic;
- Numai duhovnicul care ţi-a dat canonul te poate dezlega de el, nu te du la alt preot să te dezlege pentru că nu poate şi rămâi legat.
- Mărturisirea să o faci ori de câte ori simţi nevoia, atunci când te apasă vreun păcat şi te mustră conştiinţa.
- Este bine să-ţi notezi canonul pe care l-ai primit de la duhovnic pentru a nu-l uita;
- Canonul să-l faci exact, nici mai mult şi nici mai puţin, pentru că Dumnezeu priveşte la această ascultare.
- Nu povesti la rude şi la prieteni, ce te-a întrebat preotul, ce ai mărturisit şi ce canon ai primit, pentru a nu fi judecate păcatele tale sau a nu sminti pe alţii.
- Dacă nu ai împlinit canonul de la ultima spovedanie nu te poţi împărtăşi în postul următor până nu împlineşti canonul primit.
În timpul spovedaniei, nu trebuie să spui unui păcat altfel decât semnificația lui. Expresiile precum “am fost ispitit”, “am căzut” etc. nu înseamnă nimic iertărea păcatelor. Este important să spui toate păcatele, fără a ascunde ceva. Scopul spovedaniei de a scăpa de păcate și de rănile de pe suflet.