Carmen Brumă a făcut lumină în cazul celor care își doresc să slăbească dar pare că nicio metodă nu dă roade. Aceasta a vorbit despre cea mai mare greșeală pe care o fac persoanele ce se luptă cu kilogramele în plus. Dacă îți dorești să ai o siluetă de vis există o singură soluție, potrivit spuselor lui Carmen Brumă.
Partenera lui Mircea Badea are acum o siluetă de invidiat și puțini ar crede că și ea s-a luptat cu kilogramele în plus. În adolescență, aceasta cântărea cu mult mai mult, însă pare că a descoperit metoda secretă de a slăbi. Însă, Carmen Brumă spune că nu există diete minune sau secrete ascunse atunci când vine vorba de lupta cu kilogramele.
Potrivit acesteia există o singură soluție – o dietă echilibrată și perseverență. Carmen Brumă spune că principala greșeală pe care cei care vor să slăbească o fac este faptul că au impresia că dieta rezolvă tot, iar la scurt timp revin la o alimentație nesănătoasă.
„Greșesc atunci când consideră că toate aceste metode au termen de garanție nelimitat. Că poți să te întorci fără probleme la stilul de alimentație pe care îl aveai înainte de folosirea lor. O dietă nu-ți garantează neîngrășarea, indiferent de ce faci tu.
Dieta este doar începutul unui alt stil de alimentație și de viață în general. Este perioada în care tu înveți, testezi, te obișnuiești cu viitorul tău stil de viață. Așa cum orice drum de 1.000 de pași începe cu primul. Așa și un stil de viață sănătos începe cu o dietă.”, a declarat Carmen Brumă, potrivit viva.ro.
Cum se menține în formă Carmen Brumă?
Carmen Brumă este un exemplu pentru multă lume. La 45 de ani este într-o formă de zile mari și a dezvăluit din „secretele” sale. Pe lângă o dietă echilibrată și mult sport, Carmen Brumă apelează și la ajutorul specialiștilor.
„Sunt o femeie de 45 de ani care își dorește să aibă grijă de ea cu mijloacele puse la dispoziție de epoca în care trăiește. Apelez la produse profesionale în mare parte și la ajutorul specialiștilor. Din punctul meu de vedere, rutină de beauty înseamnă alimentație echilibrată, hidratare, suplimente, produse cosmetice adaptate tipului de ten. Tratamente cosmetice combinate cu proceduri dermato-estetice.”, a mai spus Carmen Brumă.