Carmen Brumă este recunoscută pentru stilul de viață ordonat pe care a ales să îl aibă în ceea ce privește sportul. Vedeta a creeat diverse programe sportive cu ajutorul cărora toți cei motivați să slăbească sau să își tonifieze musculatura pot realiza acest lucru chiar din intimitatea casei lor.
În această perioada de izolare, vedeta nu s-a oprit din ceea ce îi place cel mai mult să facă: sport. Ea alege să împărtășească cu fanii momentele pe care le dedică mișcării.
”Am încercat să vin în sprijinul comunitățîi mele cu idei de antrenamente pe care oricine le poate face acasă. Mă bucur că programele mele de slăbit și transformare corporală le sunt de ajutor în această perioadă multor persoane. Oricum eu am fost întotdeauna adeptă antrenamentelor făcute acasă, dovadă programele mele de slăbit care conțîn exact acest tip de antrenamente. Sper că după Paște să vin cu propuneri noi pentru cei care mă urmăresc.”
Pe lângă orele de sport zilnice, Carmen a declarat că se bucură de timp petrecut alături de soțul și fiul lor Vlad.
Deși a ales să aibă un stil de viață sănătos, selectând atent alimentele pe care le consumă zilnic, sotia lui Mircea Badea recunoaște că pentru masa de Paște va găti preparate tradiționale precum sarmale, cozonac sau pască. Deși vor avea o masă bogată, vedeta suține că vor consuma mâncarea într-un mod ponderat. De altfel, aceasta îi îndeamnă pe toți cei care sunt nevoiți să petreacă mai mult timp acasă să nu se lase copleșiți de anxietate, emoții sau frică, trăiri care ne îndeamnă spre consumul necontrolat al mâncării.